Per coloro che desiderano fare carriera nello sport, ci sono diverse strade da percorrere. Molti ruoli non richiedono necessariamente una laurea, ma possono richiedere competenze specifiche e un percorso di formazione dedicato.
Se desideri ottenere un diploma per lavorare come trainer, animatore sportivo, responsabile di impianto o nella comunicazione digitale...Leggi di più
Quali sono i permessi per partecipare a gare sportive in rappresentanza della nazionale italiana?
I dipendenti che partecipano a gare sportive in rappresentanza della nazionale italiana hanno diritto fino a 45 giorni per la preparazione e la partecipazione a manifestazioni agonistiche.
I permessi di cui ai commi precedenti possono essere fruiti cumulativamente nell'anno solare, non riducono le ferie e sono valutati agli effetti dell'anzianita'...Leggi di più
Quali sono i lavori collegati allo sport?
Esistono altre figure professionali che, pur non svolgendo mansioni necessarie all’attività sportiva o svolgendo un’attività professionale loro propria e dunque non tipizzabili come lavoratori sportivi, sono molto importanti e possono rappresentare una vera opportunità lavorativa.
Medico dello sport Valuta la condizione fisica degli atleti, predispone certificati di idoneità alla pratica...Leggi di più
Qual è la definizione di attività sportiva?
Attività fisica o attività motoria è qualunque movimento esercitato dal sistema muscolo-scheletrico che si traduce in un dispendio energetico superiore a quello richiesto in condizioni di riposo.
Pratica sportiva per tutti è l’attività sportiva di base, organizzata o non organizzata, promossa dalla Repubblica in favore di tutte le fasce della...Leggi di più
Quali sono i test da campo?
I test da laboratorio rimangano il gold standard per determinarla, il test che vediamo oggi può servire come rapida approssimazione per chiunque voglia stimare la propria soglia anaerobica, sia in termini di frequenza cardiaca che di ritmo al km, e di conseguenza pianificare gli allenamenti successivi per cercare di migliorarla....Leggi di più
Quali sono i test di valutazione funzionale?
La valutazione funzionale prevede l’esecuzione differenti test.
Il test isocinetico, il Functional Movement System e una batteria di test di salto forniscono dati molto utili per elaborare il corretto programma riabilitativo e di preparazione all’attività agonistica.
Consistono in una batteria di test studiati per valutare il paziente prima del ritorno...Leggi di più
Cosa fa un tester funzionale?
Il Software Tester si occupa di Pianificare e implementare strategie di testing.
Individuare i malfunzionamenti del prodotto e le relative cause.
Individuare eventuali aggiornamenti da apportare al software, in collaborazione con il team di sviluppo.
Produrre la documentazione relativa alle procedure di collaudo eseguite.
Verificare la qualità del prodotto tramite...Leggi di più
Quali sono i tre tipi di valutazione?
La valutazione si distingue in diverse fasi: diagnostica; formativa; finale.
La valutazione diagnostica è quella che si compie in una fase iniziale, quella formativa è della fase intermedia e la valutazione finale è quella sommativa del processo formativo.
Si possono raggruppare queste cinque fasi in tre momenti fondamentali: lo stimolo...Leggi di più
Cosa vuol dire valutazione funzionale?
La valutazione funzionale fisioterapica è la fase iniziale del processo che permette al fisioterapista di definire se è indicato oppure inappropriato il suo intervento per migliorare il problema di salute del paziente stesso e individuare la miglior terapia da proporre. Attraverso la valutazione fisioterapica vengono misurate le variabili inerenti alla...Leggi di più
Cosa si intende per allenamento funzionale?
L’allenamento funzionale o functional training è una tipologia di allenamento basata sull'esecuzione dei movimenti naturali del corpo, utile per agire in profondità sulla muscolatura, definendola senza appesantirla.
Tutti gli esercizi di questa tipologia di allenamento sono quindi ideati per far lavorare tutto il corpo, senza tralasciare nessun gruppo muscolare.
L’allenamento...Leggi di più
Come si chiama l'allenamento a circuito?
L'ultima evoluzione di casa Technogym nell'allenamento a circuito è Biocircuit, un circuito completo di macchinari tutti collegati tra loro.
Durante la progettazione di Biocircuit, abbiamo cercato di prendere tutti gli ingredienti dell’allenamento a circuito e metterli insieme per concepire il circuito di allenamento più completo ed efficiente possibile per l'utente....Leggi di più
Qual è la migliore app gratuita per allenarsi a casa?
Tra le app gratuite perfette per allenarsi in casa troviamo anche Adidas Training by Runtastic, disponibile sia per iOS che per Android.
Sviluppata da Runtastic in collaborazione con Adidas, consente di selezionare i gruppi muscolari che si vogliono allenare e offre workout personalizzati in base alle esigenze degli utenti, con...Leggi di più
Quante calorie si bruciano facendo circuito?
Allenamento a circuito con pause minime
A questa attività dall’intensità elevata è associato un MET 8.0.
Il consumo calorico previsto è più del doppio dell’esempio precedente: 560 kcal (8 x 70)Leggi di più
Come posso scolpire il mio fisico a 50 anni?
Per scolpire il corpo dopo i 50 anni con i pesi, la scelta ideale per trarre il massimo beneficio, dopo consulto con il proprio medico curante, è un allenamento che preveda la combinazione di attività aerobiche e anaerobiche.
Un allenamento con i pesi dopo i cinquant'anni è fondamentale per scolpire...Leggi di più
Come allenarsi a casa senza andare in palestra?
Questo allenamento è ideale per rinforzare la cintura abdo-lombare grazie a 4 esercizi addominali da eseguire senza la necessità di attrezzi.
Gli esercizi stimolano il rafforzamento degli addominali profondi che supportano la colonna vertebrale e consentono anche di ottenere un ventre piatto.
Nessun attrezzo di supporto necessario.Leggi di più