Qual è la zona più dolorosa per farsi un tatuaggio?
Le zone più a rischio dolore per un tattoo sono quelle in cui c’è un osso sporgente e una carenza di pelle.
Per questo motivo tatuarsi su costato, ginocchia, piedi, caviglia, dita, gomiti può fare molto male.
Il dolore sarà più acuto quanto minore sarà lo spessore della pelle.
Molto...Leggi di più
Quando posso fare la doccia dopo aver fatto un tatuaggio?
Nella prima settimana è consigliato non tenere immerso il tatuaggio, fare la doccia piuttosto che il bagno.
Il bendaggio protettivo deve essere tenuto per le 2-4 ore successive e rimosso soltanto una volta a casa o in un luogo pulito, dove sarà possibile lavare accuratamente, per la prima volta, il...Leggi di più
Cosa mangiare per equilibrare gli ormoni?
Gli acidi grassi insaturi e polinsaturi, contenuti in alimenti come l’olio extravergine d’oliva, la frutta secca, l’avocado e i semi oleosi, favoriscono la sintesi di ormoni sessuali e regolano l’infiammazione cellulare.
Un adeguato apporto proteico contribuisce al mantenimento della massa muscolare e alla produzione di ormoni coinvolti nel metabolismo energetico....Leggi di più
Qual è il cibo più ricco di estrogeni?
I semi di lino contengono fino a 800 volte più lignani rispetto ad altri alimenti vegetali.
Il tofu ha il più alto contenuto di isoflavone di tutti i prodotti a base di soia, comprese le formule a base di soia e le bevande alla soia.
Le prugne e albicocche secche,...Leggi di più
Come capire se hai squilibrio ormonale?
Acne, peluria e ciclo ballerino Brufoli e baffetti potrebbero essere la spia della sindrome dell’ovaio policistico, un disturbo ormonale dovuto a un malfunzionamento dell’ovaio.
Cattivo umore e perdita di capelli Questi disturbi potrebbero segnalare una riduzione delle funzioni della tiroide.
Tachicardia e agitazione potrebbero essere legate a un problema di...Leggi di più
Cosa bere per averlo sempre duro?
Per mantenere una vita sessuale soddisfacente sia meglio curare la dieta. Inserire nel menu settimanale alcune porzioni di mirtilli, di uva, di ciliegie, more e ravanelli, accompagnate da spremute di agrumi, eleva il contenuto di antociani e flavonoidi e riduce del 14% il rischio di disfunzione erettile. Gli spinaci contengono...Leggi di più
Cosa provoca uno squilibrio ormonale?
Le alterazioni mestruali sono principalmente causate da squilibri ormonali.
Possono essere numerose le ragioni per cui si determina uno squilibrio ormonale all’interno dell’organismo.
Forti e repentini dimagrimenti, stress emotivo, grande affaticamento sono tra queste.
Inoltre l’alterazione mestruale può essere il sintomo di una patologia più grave.Leggi di più
Quali sono i 6 alimenti che danneggiano la tiroide?
Alcuni di questi alimenti includono la soia, i cibi ricchi di glutine, i cibi processati e alcuni tipi di verdure.
Gli alimenti goitrogeni sono alimenti che possono interferire con l’assorbimento dello iodio da parte della tiroide, un elemento essenziale per la produzione degli ormoni tiroidei.
Questi alimenti includono cavoli, broccoli,...Leggi di più
Quali sono gli alimenti infiammatori per la tiroide?
Nell’ipotiroidismo primitivo la ridotta funzione tiroidea dipende nella maggior parte dei casi a processi autoimmuni.
Alcuni cibi sono particolarmente ricchi di iodio: il sale iodato, le uova, i cereali, il latte vaccino, i crostacei, il pesce di mare, le alghe e i molluschi.
L’ipertiroidismo può essere scatenato anche da sostanze...Leggi di più
Il caffè fa bene alla tiroide?
Il caffè non ostacola l'assorbimento dei farmaci liquidi per la tiroide e non c'è controindicazione ad assumerlo dopo 5 minuti appena.
Un nuovo studio condotto da Vertice Pharma, casa farmaceutica che produce un farmaco liquido per la tiroide, conferma che l'assorbimento di una specifica soluzione orale di levotiroxina sodica non...Leggi di più
Cosa mangiare per le ghiandole surrenali?
L’avocado è un alimento funzionale alla salute delle cellene nervose. La sua abbondanza di magnesio, potassio e vitamina B5 favorisce una risposta equilibrata allo stress e contribuisce a regolare la produzione di cortisolo. Il cioccolato fondente è ricco di polifenoli che hanno dimostrato effetti positivi sull’umore e sulla riduzione dello...Leggi di più
Come far star bene le ghiandole surrenali?
Condurre uno stile di vita quanto più possibile sano: questo aiuterà anche a gestire meglio le situazioni stressanti che si presenteranno.
È importate perdere peso, se questo è eccessivo.
Curare l’alimentazione: la dieta è infatti in grado di influenzare la produzione di cortisolo.
Per mantenere stabili i livelli di cortisolo,...Leggi di più
Quali sono i consigli di alimentazione per abbassare il cortisolo?
Magnesio gioca un ruolo cruciale nel bilanciare i livelli di cortisolo e ridurre lo stress.
Ashwagandha, rodiola e piante adattogene riducono i picchi di cortisolo e favoriscono calma e benessere, aiutano a gestire meglio lo stress.
Omega-3 riducono l'infiammazione, sostengono il sistema nervoso e contribuiscono a bilanciare i livelli di...Leggi di più
Come si cura la stanchezza surrenale?
Per curare la stanchezza surrenale è importante trovare la causa dello stress intenso e prolungato ed eliminarla. Le terapie curative includono integratori stimolanti e adattogeni come la rodiola, il gingko e l'eleuterococco. Sono disponibili anche prodotti specifici come l'estratto di corteccia surrenale e, in alcuni casi, il cortisolo bioidentico. È...Leggi di più
Cosa prendere per le ghiandole surrenali?
Soluzioni per un eccessivo stato di stanchezza surrenale
Trovare la causa dello stress intenso e prolungato ed eliminarla sappiamo tutti che è facile a dirsi ma difficile a farsi.
Le terapie volte a migliorare la sintomatologia della stanchezza surrenalica vanno da integratori stimolanti ed adattogeni come la rodiola, il gingko...Leggi di più