Qual è la dieta ideale per uno sportivo?
Il tipo di alimentazione sportiva cambia da atleta ad atleta, non solo in base allo sport praticato, Leggi di più
Libri sulla mentalità fitness
Siro Ferrara
2025-09-07 13:05:59
Numero di risposte
: 19
Esercizio fisico e allenamento
Esercizio fisico e allenamento
Forma fisica e dieta
Salute, famiglia e benessere personale
Esercizio fisico e allenamento
Sue ellen Palmieri
2025-09-07 11:35:19
Numero di risposte
: 19
Il libro "La mente vincente" di Matthew Syed esplora come la mentalità dei grandi atleti possa essere adottata anche nella vita quotidiana.
"Nessuno è nato campione" di Daniel Coylespiega come alcuni atleti riescono a superare gli altri grazie alla loro mentalità.
"Lo stato di flusso" di Mihaly Csikszentmihalyi descrive lo stato mentale ottimale per le prestazioni atletiche.
"Il potere della mente" di David J. Schwartz fornisce tecniche pratiche per migliorare la fiducia e la motivazione.
"La mentalità del successo" di Carol S. Dweckspiega come le persone con una mentalità di crescita possono raggiungere il successo.
"Il codice del campione" di Ross Edgley presenta strategie per sviluppare la mentalità di un campione.
"La forza della mente" di Jason Selkforinisce tecniche per migliorare la concentrazione e la motivazione.
"Il libro della mentalità" di James Allan offre consigli pratici per migliorare la propria mentalità e raggiungere i propri obiettivi.
Leggi anche
Cosa mangiare quando si fa tanto sport?
Per supportare una qualsiasi attività sportiva, è necessario assicurarsi, mediante l'alimentazione, Leggi di più
Sabino Fiore
2025-09-07 10:44:13
Numero di risposte
: 19
I manuali di training mentale firmati Elika consentono agli sportivi di aumentare la motivazione.
I manuali di training mentale firmati Elika consentono agli sportivi di eliminare lo stress.
I manuali di training mentale firmati Elika consentono agli sportivi di superare le insicurezze.
I manuali di training mentale firmati Elika consentono agli sportivi di affrontare ogni sfida a testa alta.
Mediante tecniche efficaci e testate, ogni libro si propone di aiutare gli atleti di qualunque livello a eccellere nella pratica sportiva, così come nella vita di tutti i giorni.