Qual è la dieta ideale per uno sportivo?
Il tipo di alimentazione sportiva cambia da atleta ad atleta, non solo in base allo sport praticato, Leggi di più
Classi di fitness online
Elga Conte
2025-09-29 11:40:29
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Doriana Conti
2025-09-23 15:00:50
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Enrico Piras
2025-09-19 13:11:39
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Serse Guerra
2025-09-07 14:19:54
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Enzo Riva
2025-09-07 13:08:51
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I corsi di fitness online: per chi e perché.
A chi sono rivolti i corsi online di fitness?
A chiunque desideri tenersi in forma lungo tutto il periodo dell’anno o a chiunque abbia necessità di riprendere a praticare esercizio fisico, dopo un intervento o dopo un infortunio.
I corsi sono rivolti anche a chi, al di là dell’attività sportiva in sé, stia meditando di fare del personal training la propria professione.
Per iniziare i corsi, è sufficiente avere un tablet o un computer con una buona connessione internet, per riuscire a seguire, lezione dopo lezione, le spiegazioni del tutor su come vadano svolti gli esercizi, su quali errori evitare.
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Francesco Palmieri
2025-09-07 11:57:06
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