Quanto tempo impiega il corpo a idratarsi?

Il corpo umano ha bisogno di vitamine, sali minerali e proteine per sostenersi ed essere in perfetta salute ma, per lo meno tecnicamente, è possibile sopravvivere a lungo senza mangiare nessun tipo di cibo, bevendo solo acqua. Una volta rimasto senza acqua il corpo inizia a disidratarsi, il che significa che perde più acqua di quanta ne consumi, dando così il via a una serie di problematiche più o meno gravi. Se il tuo livello di disidratazione poi diventa molto elevato ecco che allora i sintomi della disidratazione si fanno sempre più seri provocandoti svenimenti, forti vertigini, un’accelerazione del battito cardiaco così come del respiro e, come se tutto questo non fosse già abbastanza, la totale mancanza di energie. Se un essere umano può sopravvivere in assenza di cibo per qualche settimana, questo lasso di tempo si riduce drasticamente quando si parla di mancanza d’acqua, accorciandosi a solo tre o quattro giorni. Certo avere sotto mano cibi ricchi di acqua o essere in un ambiente favorevole (ovvero umido e fresco) più aiutare ad allungare di qualche giorno la tua capacità di resistenza, ma una settimana è il tempo limite oltre il quale il tuo corpo non riuscirà ad andare avanti.