Cos'è l'avviamento allo sport?
L'avviamento allo sport è un percorso che si sviluppa in un corso di due lezione settimanali, da ott Leggi di più
Quali sport sono adatti a un bambino di 4 anni?
Rosalino Pellegrini
2025-07-06 18:43:58
Numero di risposte
: 35
Primi anni (3-6 anni): Psicomotricità, nuoto, danza, giochi di squadra a livello ludico.
Età scolare (7-12 anni): Calcio, basket, pallavolo, tennis, arti marziali (judo, karate), atletica leggera, ginnastica artistica, scherma, hockey su prato.
Adolescenza (13-18 anni): Tutti gli sport, a seconda delle inclinazioni personali.
Sport di squadra, individuali, di combattimento, sport acquatici, sport estremi.
Fausto Sanna
2025-07-06 15:52:51
Numero di risposte
: 26
Da 3 anni.
Adatto a tutti i bambini sin da piccoli.
È uno sport che utilizza tutte le grandi masse muscolari, non espone il bambino a particolari traumi dell’apparato locomotore, non è condizionato dal clima e si può praticare in tutte le stagioni.
Da 4 anni.
Si può iniziare già da piccoli perché il bambino ha un baricentro basso, una notevole stabilità e apprende con facilità le manovre di conduzione degli sci.
Si pratica all’aria aperta, in ambiente a stretto contatto con la natura.
Il bambino piccolo però ha uno scarso senso del pericolo, anche per questo motivo è assolutamente necessario che l’istruttore sia qualificato ed esperto.
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Raffaella Vitali
2025-07-06 15:10:34
Numero di risposte
: 30
A partire dai 4/5 anni sono adatti sport come la danza e la ginnastica artistica, ma anche sport invernali come lo sci e il pattinaggio.
Gli sport da 3 a 6 anni
A seconda dei gusti del singolo, è possibile cimentarsi in molte attività dedicate ai più piccoli, a condizione che non diventi un impegno, ma resti sotto forma di gioco.
Marisa Benedetti
2025-07-06 12:57:48
Numero di risposte
: 38
In realtà, dai 3 ai 6 anni non si può parlare di sport vero e proprio, ma piuttosto di un approccio ludico generico, attraverso il quale il bambino prende contatto con la propria fisicità e sperimenta nuove realtà.
Sono invece di norma controindicati prima dei 6 anni gli sport troppo specifici, come il calcio o il tennis, perché il bambino a quell’età non ha ancora acquisito capacità motorie e sviluppo fisico.
Al contrario le pratiche più indicate sono nuoto o ginnastica, che coinvolgono tutto il corpo e ne stimolano uno sviluppo armonico.
In particolare il nuoto, consigliato fin dai primi mesi di vita, favorisce la coordinazione e rappresenta una fonte preziosa di benessere e di crescita: è uno sport che rafforza la muscolatura nella sua globalità e sollecita in maniera armonica la parte superiore del corpo.
Anche la ginnastica, in quanto sport simmetrico e completo, consente uno sviluppo fisico armonioso per i bambini dai 3 ai 6 anni e favorisce la coordinazione senza pesare eccessivamente sull’apparato locomotore.
Sin dai 3-4 anni i bambini possono essere introdotti nei laboratori di psicomotricità, con ottimi risultati nello sviluppo dell’apparato muscolo-scheletrico e delle articolazioni.
Detto questo, va sempre e comunque tenuto presente che, se è vero che il genitore vorrebbe tanto imporre la sua idea e scegliere in prima persona l’attività sportiva, sarebbe meglio che il bimbo sperimentasse più discipline, in modo da poter scegliere in base alle sue preferenze, seguendo l’attività sportiva che più avverte come propria e in cui si sente più in grado di esprimersi e di riconoscersi.
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Shaira Mancini
2025-06-25 13:48:24
Numero di risposte
: 28
I bambini hanno necessità di praticare attività fisico-motoria fin dall'età di 3-4 anni, allo scopo di migliorare la coordinazione e acquisire competenze motorie. Correre, saltare, cambiare direzione improvvisamente, fare le capriole, lanciare un oggetto o prenderlo al volo sono ottimi esercizi per imparare a muovere il proprio corpo nello spazio. Il nuoto e l'atletica, a questa età, non sono attività utili in quanto il bambino ha solo 4 anni e si può utilizzare le competenze acquisite quando il bambino ha più di 6 anni. Gli sport individuali come arti marziali, tennis, scherma, ciclismo possono rappresentare una buona alternativa quando il bambino avrà 8 anni.
Marisa Palumbo
2025-06-25 11:12:42
Numero di risposte
: 35
Già da 1-2 anni e fino a 3-4 anni di età, i bambini dovrebbero praticare almeno 3 ore di attività fisica di varia intensità, anche moderata o vigorosa, sempre in condizioni di sicurezza e in presenza di genitori o caregivers. Tra i 3 e 5 anni il bambino acquisisce uno schema motorio coordinato nel camminare, correre e praticare gesti atletici specifici, come ad esempio calciare il pallone, nuotare, oppure sciare, specie se stimolato adeguatamente dai propri genitori, caregivers o in centri sportivi per bambini. Anche a questa età, i bambini non dovrebbero trascorrere troppo tempo seduti, effettuare lunghe passeggiate su passeggini, ma bisognerebbe privilegiare uno stile di vita attivo che stimoli la coordinazione motoria del bambino, contribuisca alla maturazione del sistema nervoso e allo sviluppo delle funzioni cardiocircolatorie e respiratorie. Si raccomanda anche l’esecuzione di giochi di colorazione, costruzioni manuali con materiali adatti ai bambini e puzzle al fine di stimolare la motricità fine e lo sviluppo cognitivo. Per mantenere il benessere fisico non è quindi necessario che il bambino in età scolare pratichi sport tutti i giorni, ma è importante che svolga sempre almeno un’ora di attività fisica al giorno.
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Luisa Negri
2025-06-25 08:36:40
Numero di risposte
: 20
Per iniziare è opportuno scegliere un’attività polivalente, che miri a sviluppare le competenze motorie di base, trasversali a tutti gli sport.
Mentre, per i bambini dai 5-6 anni vi consigliamo di sperimentare più possibilità e far decidere a loro, dopo una valutazione generale, il gioco che li entusiasma di più.
Si possono provare equitazione, calcio, nuoto, judo, pattinaggio, danza, ginnastica artistica e pallamano.
Vi consigliamo inoltre di dare maggior spazio agli sport che permettono al corpo di muoversi il più possibile, in modo che tutti i muscoli si sviluppino con equilibrio.
Il nuoto è un’ottima scelta, ad esempio, ma dovrebbe essere integrato anche con qualche attività che permetta l’interazione con altri bambini.
In questo caso, per unire l’utile al dilettevole, potete proporre a vostro figlio la pallanuoto.