Quali sono gli obiettivi dello sport?
Il goal setting, o la definizione degli obiettivi, è una pratica chiave per il successo nello sport Leggi di più
Cosa significa obiettivo dello sport?
Cristyn Fabbri
2025-10-12 17:01:22
Numero di risposte
: 22
Cosa sono gli obiettivi.
Gli obiettivi sono ciò che un atleta cerca di raggiungere tramite la propria prestazione.
Sono cessi, infatti a creare motivazione nell’essere umano poiché più l’obiettivo è vissuto come importante, più gli atleti, o chiunque, saranno motivati a fare il massimo per cercare di raggiungerlo.
Un buon lavoro di goal setting, infatti, oltre all’influire sulla motivazione dei singoli, influisce anche sulla coesione di un gruppo.
Il modello SMART:
Specific: Gli obiettivi devono essere il più specifici possibile.
Measurable: Legato al concetto di prima, più un obiettivo è misurabile, più è facile poter capire se, dopo una competizione o una stagione, si è raggiunto o meno l’obiettivo prefissato.
Attainable: Per essere efficace è fondamentale che un obiettivo sia accessibile.
Relevant: Come visto prima, l’obiettivo deve essere importante e sfidante per l’atleta.
Time-Bounded: Una caratteristica fondamentale per obiettivi efficaci è la variabile tempo.
Edilio Grasso
2025-10-01 17:49:30
Numero di risposte
: 31
Gli obiettivi hanno lo scopo principale di motivare l’atleta e guidarlo nel suo percorso sportivo.
Un goal-setting ben ottimizzato porta vantaggi da tutti i punti di vista: rafforza la motivazione, aiuta a concentrarsi, regola lo stress e accresce la fiducia in se stessi.
Gli obiettivi devono quindi guidare l’atleta a compiere azioni specifiche in modo da permettergli di esercitarsi con uno scopo preciso.
La definizione degli obiettivi deve essere ripetuta ciclicamente: almeno una volta ogni 3 mesi.
L’obiettivo di risultato riguarda il risultato “pubblico” ad esempio: vincere un campionato oppure arrivare al podio.
L’obiettivo di prestazione consiste nel migliorare la qualità della nostra performance indipendentemente dagli altri ma confrontandoci con noi stessi.
Infine le azioni concrete per realizzare l’obiettivo di prestazione costituiscono l’obiettivo di processo.
E’ un esercizio di cui è bene diventare padroni perchè definire bene il proprio obiettivo è il primo passo per realizzarlo.
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Marino Sartori
2025-09-25 23:06:23
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: 33
Un obiettivo è generalmente definito come lo stato finale che un individuo si impegna a raggiungere o evitare.
In ambito sportivo, riguarda lo scopo che un atleta cerca di realizzare in un determinato periodo di tiempo.
Gli obiettivi, temporalmente, possono essere definiti a breve, medio e lungo termine e possono riguardare:
Il risultato,
la prestazione,
il processo.
In conclusione, il raggiungimento di un obiettivo non riguarda solamente vincere una gara o un trofeo, ma lo sviluppo degli elementi tecnici, tattici, fisici e mentali raggiungibili attraverso l’allenamento al fine di creare le migliori condizioni possibili per ottenere i risultati desiderati.
Raffaele Montanari
2025-09-18 17:08:46
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: 27
Possiamo definire un obiettivo “ uno scopo, una meta, un risultato che ci si propone di ottenere.
Gli OBIETTIVI A BREVE TERMINE sono quelli che ci prefiggiamo di raggiungere nel giro di pochi mesi, in un tempo molto breve quindi.
GLI OBIETTIVI A MEDIO TERMINE, si riferiscono ai risultati che vorremmo ottenere all’ incirca a metà della stagione sportiva.
GLI OBIETTIVI A LUNGO TERMINE sono quelli che vorremmo raggiungere attraverso l’intera annata sportiva, offrendoci così una pianificazione generale di quello che sarà il nostro percorso sportivo.
Oltre al fattore tempo, affinché la tecnica del goal setting sia efficace è fondamentale che gli obiettivi: vengano formulati in maniera chiara e precisa e che siano raggiungibili per l’atleta.
Siano misurabili: ciò permette di analizzare nei dettagli il risultato ottenuto e di assegnargli un punteggio.
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Gioacchino Rossi
2025-09-12 20:37:16
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: 29
Stabilire obiettivi nello sport è un processo essenziale per valutare i miglioramenti nella performance, aumentare la motivazione, alimentare l’autoefficacia.
In questo contesto affrontiamo due tipologie di obiettivi: di padronanza e di prestazione.
Per chi ha un obiettivo di padronanza avere successo significa migliorare le proprie conoscenze e abilità in uno specifico settore, tramite l’impegno.
I criteri di valutazione sono in rapporto all’individuo, nel senso che quest’ultimo si preoccupa di riuscire bene nel compito per sé stesso e non di fare meglio degli altri.
Gli errori non vengono vissuti come colpe o dimostrazione della propria incapacità, bensì come elementi che fanno necessariamente parte del processo di apprendimento.
Per questi allievi, il successo è definito in termini di superiorità rispetto altri, riconoscimento da parte degli altri.
La riuscita viene considerata in rapporto agli altri e gli errori vengono vissuti come la dimostrazione della propria incapacità.
La concezione di intelligenza fissa, per cui si crede che le abilità derivino dalla genetica e che non siano migliorabili, porta ad adottare obiettivi di prestazione;
invece, la concezione di intelligenza incrementale, per cui si crede che le proprie abilità siano migliorabili mediante l’esercizio e l’impegno, porta a stabilire obiettivi di padronanza.
Alfredo Amato
2025-09-01 23:20:37
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: 24
Il goal setting, o la definizione degli obiettivi, è una pratica chiave per il successo nello sport e nella vita.
Obiettivi SMART Per fissare obiettivi efficaci, è fondamentale seguire l’acronimo SMART: SPECIFICO: l’obiettivo deve essere specifico e formulato in modo positivo.
MISURABILE: l’obiettivo deve essere misurabile.
ATTUABILE: l’obiettivo deve essere realistico e raggiungibile in base alle nostre competenze attuali.
RILEVANTE: l’obiettivo deve essere stimolante e rappresentare una sfida personale.
TEMPORALE: l’obiettivo dovrebbe avere una scadenza.
Inoltre, in aggiunta, l’obiettivo deve essere SOSTENBILE, ovvero l’obiettivo non deve essere troppo invasivo per la nostra vita.
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