Quanta acqua bere per non affaticare i reni?
Rocco Vitale
2025-08-04 17:07:54
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La regola è semplice: più acqua si beve e maggiore sarà la quantità di urina espulsa. Bisogna bere più del normale quando si è affetti da calcolosi renale, così da agevolare l’espulsione dei piccoli calcoli presenti negli ureteri. Per prevenire la formazione di nuovi calcoli è necessario bere almeno 2-3 litri al giorno al di fuori dei pasti. Simili quantità sono da bere anche per prevenire le infezioni urinarie e quando si è persa molta acqua a causa di forte sudorazione, vomito o diarrea. L’assunzione di troppa acqua può essere pericolosa per chi soffre di insufficienza renale, perché i reni non sono in grado di eliminare quella in eccesso.
Iacopo Rizzo
2025-08-04 16:26:47
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Bere, per la salute dei reni, è fondamentale: bisogna assumere almeno 1-1,5 litri di liquidi, meglio se acqua, al giorno.
E per chi soffre di calcoli renali è ancora più importante, anzi necessario.
Bisogna farlo fin dal primo mattino perché per contrastare il formarsi dei calcoli renali è utile iniziare a bere fin dall’inizio della giornata, così da idratare l’organismo in maniera costante.
Egidio Gatti
2025-08-04 15:27:35
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Generalmente viene raccomandato di bere mezzo litro più l'escrezione di urina, che va calcolata sulle 24 ore.
Tuttavia è necessario attenersi alle indicazioni dello specialista Nefrologo che saprà valutare correttamente la quantità di liquidi da assumere ogni giorno.
In linea di massima è anche importante bere secondo la propria sete, senza esagerare, e bere quanto si riesce ad urinare.
Inoltre è bene tenere nota della quantità di liquidi introdotti, della diuresi e del peso la mattina appena svegli.
Per non eccedere nell'assunzione di liquidi si possono seguire alcuni pratici accorgimenti come:
limitare il consumo di sale perché aumenta la sete;
usare a tavola bicchieri di dimensioni più piccole;
tenere con sé sempre una bottiglia d'acqua contenente la quantità di liquidi ammessa giornalmente e usare solo questa.
Mattia Guerra
2025-08-04 13:58:21
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Per rimanere idratati gli esperti consigliano di bere almeno 1,5 litri di liquidi al giorno, di cui possibilmente 1 litro di acqua.
Bere molta acqua, in generale, fa bene.
Quando si soffre di insufficienza renale bisogna però fare attenzione a non esagerare.
I reni potrebbero infatti non riuscire a filtrare ed eliminare l’acqua in eccesso.
Bere troppa acqua può essere pericoloso anche per chi è in dialisi.
Il nostro consiglio è quindi quello di confrontarsi con il proprio medico curante, per farsi indicare la quantità di acqua ottimale da bere in caso di insufficienza renale.
Evangelista Carbone
2025-08-04 12:46:54
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L’ideale, in questo caso, è assumere in modo frazionato durante tutta la giornata una quantità di acqua sufficiente a eliminare almeno 2 litri di urina al giorno.
È fondamentale prestare attenzione allo stile di vita, mantenere il peso corporeo nella norma, tenere sotto controllo la pressione, seguire una dieta equilibrata con ridotto consumo di sale, limitare il consumo di alcolici, non fumare, praticare regolarmente un esercizio fisico adeguato alla propria età e alle proprie condizioni, idratarsi correttamente.
L’assunzione di troppa acqua va assolutamente evitata anche dalle persone sottoposte a dialisi.
In caso di insufficienza renale l’eccesso di acqua può essere pericoloso perché questa patologia fa perdere progressivamente la capacità dei reni di eliminare i liquidi in eccesso, specie in presenza di patologie cardiache o epatiche, che causano edemi.
Invece, se al paziente è stata diagnosticata una calcolosi renale, bere molto diventa importantissimo, perché l’acqua aiuta a eliminare i piccoli calcoli negli ureteri e ne impedisce la formazione di nuovi.
Anche in caso di forte sudorazione, vomito o diarrea, febbre elevata, tutti eventi che causano una grande perdita di liquidi, è molto importante reintegrarli bevendo abbondanti quantità di acqua.
Se l’urina è di colore giallo intenso, tendente all’arancione, significa che nell’organismo non sono presenti abbastanza liquidi e bisogna assumerne di più.
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