Qual è la differenza tra sport e attività motoria?

L’attività motoria o attività fisica definisce qualsiasi attività comporti un movimento prolungato sia moderato che intenso come il fare sport, camminare, pulire casa, fare giardinaggio. L’attività sportiva fa parte delle attività motorie: definisce infatti tute le attività fisiche ricorsive di allenamento o gara che vengono svolte regolarmente e che rispondono a delle regole generali concordate. Il calcio, come la corsa o il basket, è un’attività sportiva. L’attività sportiva è un’attività motoria che comporta momenti di esercizio ricorsivo, in ambito di allenamento o competizione, strutturato in modo da essere sottoposto a regole generali e concordate. Ad esempio una partita di calcio o di calcetto è da considerarsi un’attività sportiva esattamente come una partita di tennis o una maratona.

Sport e attività fisica sono spesso utilizzati come sinonimi, ma rappresentano concetti distinti. Entrambi coinvolgono il movimento del corpo e offrono benefici per la salute, ma si differenziano per scopi, organizzazione, e intensità. Il sport è una pratica organizzata e competitiva, che segue regole precise e ha l’obiettivo di misurare abilità e prestazioni. L’attività fisica comprende qualsiasi movimento del corpo che richiede energia, a differenza dello sport, non ha necessariamente una struttura formale e può essere praticata in vari contesti. Le caratteristiche principali dell’attività fisica includono varietà di forme, flessibilità, scopo generale e accessibilità. La struttura e l’organizzazione sono tra le principali differenze tra sport e attività fisica: il sport è strutturato e organizzato, con eventi specifici, regole e competizioni, mentre l’attività fisica è meno strutturata e può essere svolta in modo spontaneo. L’obiettivo principale dello sport è il miglioramento della prestazione e la vittoria in competizioni, mentre nell’attività fisica l’obiettivo è principalmente il benessere fisico e mentale. Lo sport migliora specifiche abilità fisiche come la resistenza, la forza, e l’agilità, oltre a promuovere la disciplina e la concentrazione, mentre l’attività fisica favorisce la salute cardiovascolare, la gestione del peso, e la riduzione dello stress, contribuendo a un generale miglioramento della qualità della vita. Sport e attività fisica sono due modalità di movimento che, sebbene differenti, contribuiscono entrambe a migliorare la salute e il benessere. Lo sport è più strutturato e competitivo, mentre l’attività fisica è più flessibile e accessibile. La cosa che distingue lo sport dall’attività fisica è che lo sport è una forma di attività fisica strutturata e competitiva, mentre l’attività fisica è un concetto più ampio che include qualsiasi movimento corporeo che consuma energia. Distinguere tra sport e attività fisica è importante per scegliere la forma di movimento più adatta alle proprie esigenze di salute, tempo e interessi.

La differenza tra sport e attività motoria è netta. La Ginnastica è la scienza che studia l'esercizio fisico e gli effetti che con esso si possono produrre sull'organismo umano e che ha per fine il conseguimento ed il mantenimento della buona salute. Lo Sport è una qualsiasi gara fra atleti, finalizzata al conseguimento di un premio mediante la vittoria. Tutti i bambini dovrebbero fare Ginnastica, fin da piccoli, per imparare a muoversi e ottenere una capacità motoria tale da consentire a chiunque di poter provare a praticare lo sport che più gli piace. Quindi prima Ginnastica e poi, eventualmente se il bambino vuole, Sport. La Ginnastica deve insegnare a tutti i bambini a muoversi e poi quelli che vorranno provare a uno Sport saranno liberi di provare. Come saranno liberi di non provare quelli che uno Sport non lo vorranno fare, tanto avranno comunque un fisico efficiente e una capacità motoria tale da consentire loro di sentirsi capaci e non incapaci.

Le più evidenze differenze tra sport ed attività motoria consistono nel fatto che il connotato principale del primo è sicuramente quello ludico, sociale, aggregativo, la seconda decisamente Preventiva, di mantenimento e curativa. Non tutte le attività sportive sono adatte all’infante, adolescente o all’anziano. Ci si rende conto, quindi ,come non tutti gli sport siano indicati a “Tutti” e che la differenza tra sport e attività motorie, presuppone approcci professionali ed operativi completamente differenti. La raccomandazione sia che si tratti di sport, o di attività fisica è di rivolgersi sempre a Professionisti ,e di non affidarsi mai a consigli generici, specie in presenza di patologie. Come abbiamo visto non tutti gli sport portano beneficio in determinate condizioni, e la scelta di appropriate attività motorie va opportunamente valutato, caso per caso, e trattato da chi di competenza.

Lo sport è l’antitesi dell’Educazione Fisica. Il primo ha di mira la vittoria, la seconda ha di mira la salute. Il movimento li accomuna ma la finalizzazione è opposta. Di sport sono morte molte persone; di educazione fisica no. L’educazione fisica comprende il gioco; lo Sport è un gioco che è diventato lavoro. Lo sport esclude i meno capaci perché vengono allontanati dalle sconfitte, oppure si autoescludono non potendo reggere il confronto con chi è più forte di loro. L’educazione fisica comprende tutte le attività di movimento umano in tutti i loro aspetti e manifestazioni, già sintetizzate nel catalogo di Georges Hébert: marciare, correre, saltare, arrampicarsi, lanciare, nuotare, lottare, trasportare, equilibrismi e quadrupedia, finalizzate al massimo benessere ed autonomia di ogni persona; lo Sport ne valorizza una sola e finalizzata a sconfiggere gli avversari, anche a costo di perdere la salute, vendendo il proprio corpo ad altri, nel periodo migliore della vita.

Attività fisica, esercizio fisico e sport sono 3 cose diverse. L'attività fisica è qualsiasi movimento volontario prodotto dai muscoli e che comporta un dispendio di energia. L'esercizio fisico è l'aumento della mobilità del corpo, ma è un'attività pianificata e ripetitiva il cui obiettivo è migliorare il funzionamento dell'organismo. Mentre lo sport è l'insieme degli esercizi fisici che si presentano come un gioco. Indipendentemente dal fatto che siano individuali o collettivi, ma praticati secondo determinate regole. Praticare sport comporta competere. E questa circostanza fondamentale è ciò che fa la differenza. Questo perché competere implica sia l'esistenza di un regolamento sia la sua messa in opera.

attività fisica o attività motoria: qualunque movimento esercitato dal sistema muscolo-scheletrico che si traduce in un dispendio energetico superiore a quello richiesto in condizioni di riposo. Pratica sportiva per tutti: l’attività sportiva di base, organizzata o non organizzata, promossa dalla Repubblica in favore di tutte le fasce della popolazione al fine di consentire a ogni individuo la possibilità di migliorare la propria condizione fisica e psichica e di raggiungere il livello di prestazione sportiva corrispondente alle proprie capacità. sport: qualsiasi forma di attività fisica fondata sul rispetto di regole che, attraverso una partecipazione organizzata o non organizzata, ha per obiettivo l’espressione o il miglioramento della condizione fisica e psichica, lo sviluppo delle relazioni sociali o l’ottenimento di risultati in competizioni di tutti i livelli. In precedenza l’unica definizione normativa era quella, del tutto diversa e resa in tema di tutela sanitaria, contenuta nel Decreto del Ministero della Salute 24 aprile 2013, che all’art. 2, rubricato “Definizione dell’attivita’ amatoriale. Certificazione”, stabilisce che “Ai fini del presente decreto e’ definita amatoriale l’attività ludico-motoria, praticata da soggetti non tesserati alle Federazioni sportive nazionali, alle Discipline associate, agli Enti di promozione sportiva riconosciuti dal CONI, individuale o collettiva, non occasionale, finalizzata al raggiungimento e mantenimento del benessere psico-fisico della persona, non regolamentata da organismi sportivi, ivi compresa l’attivita’ che il soggetto svolge in proprio, al di fuori di rapporti con organizzazioni o soggetti terzi.

L'attività fisica e lo sport non sono la stessa cosa. L'attività fisica è un comportamento che determina qualunque movimento corporeo prodotto dai muscoli scheletrici che richiede un dispendio di energia superiore a quello a riposo. L'attività fisica produce un miglioramento della propria condizione fisica e di salute. In questa definizione, ovviamente, non rientrano non solo le attività sportive propriamente dette e codificate da regole. Sono attività fisica anche le attività più comuni come camminare, andare in bicicletta, giocare, fare giardinaggio e lavori domestici, che costituiscono l'attività motoria spontanea. Attività motoria e attività fisica sono da considerare, in pratica, termini equivalenti tra di loro. S'intende per sport qualsiasi forma di attività fisica che, attraverso una partecipazione organizzata o non, abbia per obiettivo l'espressione o il miglioramento della condizione fisica e psichica, lo sviluppo delle relazioni sociali o l'ottenimento di risultati in competizioni di tutti i livelli. Il termine attività sportiva è spesso comunemente usato in alternativa ad attività fisica o motoria, la definizione di sport è più specifica e dipende dalle regole degli organismi nazionali e internazionali che lo disciplinano. Il termine è, in generale, riferito all'insieme degli esercizi praticati, secondo regole codificate da istituzioni, per divertimento o per competizione che stimolino le capacità fisiche e psichiche della persona. Nella terminologia olimpica, in accordo con il Comitato Olimpico Internazionale, il termine sport si riferisce a tutte le attività che sono disciplinate da regole stabilite da una Federazione Sportiva Internazionale. Ciò differisce dal significato comune della parola sport. Uno sport, per definizione olimpica, di solito comprende discipline diverse che sono considerate sport nell'uso comune del termine.