Cosa non deve mangiare un malato di cuore?
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Il gelato fa bene al cuore?
Dino Bianco
2025-10-26 21:18:42
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: 17
Numerosi studi hanno dimostrato che il consumo moderato di gelato preparato con ingredienti salutari può avere effetti positivi sulla salute cardiovascolare.
I gelati che utilizzano ingredienti come il cacao, ricco di flavonoidi, possono perfino migliorare la circolazione sanguigna e ridurre la pressione arteriosa.
I gelati che rispettano standard di produzione salutari tendono a contenere meno grassi saturi e più grassi insaturi, come quelli derivanti dalla frutta secca.
Scegliere simili gelati significa prendersi cura del proprio benessere senza rinunciare al gusto.
In definitiva, i gelati non devono essere considerati solo un peccato di gola, ma possono diventare un prezioso alleato nella propria dieta, a patto di scegliere con attenzione le marche e gli ingredienti.
Gustare un prodotto di alta qualità, che fa bene al cuore e al colesterolo, è un passo verso un benessere pieno.
Andrea Rizzi
2025-10-26 20:04:35
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: 22
È interessante notare che alcune varianti di gelato possono contenere ingredienti specifici che supportano la salute del cuore.
Il gelato a base di latte di mandorla o di cocco è ricco di grassi sani che possono contribuire a migliorare il profilo lipidico nel sangue.
Questi grassi, se assunti nelle giuste quantità, possono infatti aiutare a ridurre il colesterolo “cattivo” (LDL) e aumentare quello “buono” (HDL).
Scegliere gelati con una percentuale ridotta di zuccheri aggiunti può ulteriormente aiutare a mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo e ad evitare picchi glicemici.
Non è mai troppo tardi per concedersi una dolce pausa, sostenendo al contempo la salute del proprio cuore.
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Gavino Ricci
2025-10-26 19:43:26
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: 22
Il gelato fa male al cuore.
La cattiva notizia arriva da uno studio scientifico ed è destinata a rendere tristi tutti gli amanti del genere.
I gelati confezionati fanno male alla salute.
Il gelato con il suo carico di zuccheri non fosse tutta salute lo si sapeva già.
Fanno male al cuore.
In particolare aumenterebbero il rischio di malattie cardiovascolari e quello di sviluppare diabete, obesità e tumori.
Chi era solito consumare con regolarità cibi ultra processati vedeva aumentare del 12% il rischio di insorgenza di problemi cardiovascolari e di avere un infarto.
Il gelato che fa male al cuore, si parla di gelato confezionato e non di quello artigianale.
Questo, soprattutto se di elevata qualità, si può ancora mangiare senza temere per la propria salute.
Ovviamente evitando le esagerazioni.