Cosa non deve mangiare un malato di cuore?
Il sale è nemico dell’ipertensione arteriosa. Alcuni di questi, come il sale o il discusso olio di p Leggi di più
Il gelato fa bene al cuore?
Bibiana Villa
2025-11-23 21:35:50
Numero di risposte
: 31
Il gelato può essere un ottimo alleato da aggiungere nella nostra dieta che ovviamente deve essere sana ed equilibrata.
C’è però da dire, che non tutti sono buoni da mangiare infatti, alcuni fanno bene al cuore e al colesterolo mentre altri all’opposto possono creare danni.
Si può dare anche per quelli a base vegetale come quelli di soia.
Si deve optare per quelli meno calorici e anche per quelli non cremosi ad esempio si possono scegliere quelli alla frutta come al melone, alla fragola, al limone ma anche ai mirtilli e ai frutti di bosco che sono particolarmente importanti per la circolazione.
In generale però, è consigliato scegliere sempre quelli artigianali o fatti in casa.
In ogni caso, è opportuno non esagerare e mangiarli tutti i giorni ma possono essere considerati soltanto uno sfizio una volta ogni tanto.
Silvana Caputo
2025-11-11 22:43:56
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: 33
La presenza dei grassi saturi e trans è strettamente correlata all’aumento del colesterolo LDL, quello cattivo.
Quest’ultimo formerebbe delle placche lipidiche nelle arterie, rendendo difficoltoso il passaggio del sangue e aumentando il rischio di malattie cardiovascolari.
Pertanto, la marca di gelato che fa più male in assoluto è quella che in etichetta riporta prima lo zucchero e poi il latte.
Un apporto eccessivo di zuccheri potrebbe causare degli impatti davvero dannosi sulla glicemia, portando sia all’insorgenza di malattie metaboliche come il diabete, ma anche all’insorgenza di condizioni come il sovrappeso e l’obesità.
Per la presenza del latte, il gelato rappresenta una buona fonte di calcio, fondamentale per la salute delle nostre ossa.
Inoltre, alcuni studi pare abbiano dimostrato che il consumo di questo alimento abbia un impatto positivo sull’umore.
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Gelsomina Conti
2025-11-06 06:30:56
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: 20
Il gelato al cioccolato fondente concorre nell’aumentare di ben il 20% gli antiossidanti presenti nel nostro sangue ed è quindi un potente anti-age naturale.
Tra gli effetti del gelato al cioccolato fondente interessante è che agisca anche sulla pressione sanguigna che ha sempre sbalzi o drastiche discese durante il periodo estivo.
Potrai inoltre godere di un sapore avvolgente e di flavonoidi, riduttori di trigliceridi nel sangue, con effetti benefici su qualsiasi stato d’infiammazione sistemica: il tuo cuore ringrazierà.
Il gelato al cioccolato contiene inoltre la teobromina poco nota.
Si tratta di un potente principio attivo presente nella pianta del cacao che lavora sul tono dell’attenzione e umore, vasodilatatrice e cardiostimolante.
Essa agisce sull’ipertensione favorendo il buon funzionamento della pressione sanguigna.
Hector Ferrara
2025-10-27 00:52:12
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: 31
Il gelato artigianale fa bene e aiuta la ricerca scientifica.
La proposta di sostenere il progetto di ricerca sul rapporto tra nutrizione e DNA, condotto dalla Dottoressa Elena Dogliotti della Fondazione Umberto Veronesi.
Oltre al percorso di studio, una campagna informativa.
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Morgana Montanari
2025-10-27 00:23:23
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: 33
Il team di ricercatori dell’IRCCS San Raffaele e dell’Università Telematica San Raffaele Roma ha scelto di indagare nuovi protocolli per la creazione di un prodotto low-carb che fa bene al cuore.
Per questo il team di ricercatori dell’IRCCS San Raffaele e dell’Università Telematica San Raffaele Roma ha scelto di indagare nuovi protocolli per la creazione di un prodotto low-carb che fa bene al cuore: una ricetta senza zuccheri aggiunti potenzialmente compatibile in un regime alimentare chetogenico per persone affette da obesità o diabete.
Oggi però si fa sempre più riferimento all’adozione di alimenti ‘senza zuccheri’ oppure ‘con basso contenuto di zuccheri’, anche a livello preventivo per tentare di ridurre lo sviluppo di patologie croniche gravi quali obesità e diabete mellito di tipo 2 che colpiscono sempre di più i giovani.
Dino Bianco
2025-10-26 21:18:42
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: 19
Numerosi studi hanno dimostrato che il consumo moderato di gelato preparato con ingredienti salutari può avere effetti positivi sulla salute cardiovascolare.
I gelati che utilizzano ingredienti come il cacao, ricco di flavonoidi, possono perfino migliorare la circolazione sanguigna e ridurre la pressione arteriosa.
I gelati che rispettano standard di produzione salutari tendono a contenere meno grassi saturi e più grassi insaturi, come quelli derivanti dalla frutta secca.
Scegliere simili gelati significa prendersi cura del proprio benessere senza rinunciare al gusto.
In definitiva, i gelati non devono essere considerati solo un peccato di gola, ma possono diventare un prezioso alleato nella propria dieta, a patto di scegliere con attenzione le marche e gli ingredienti.
Gustare un prodotto di alta qualità, che fa bene al cuore e al colesterolo, è un passo verso un benessere pieno.
Andrea Rizzi
2025-10-26 20:04:35
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: 25
È interessante notare che alcune varianti di gelato possono contenere ingredienti specifici che supportano la salute del cuore.
Il gelato a base di latte di mandorla o di cocco è ricco di grassi sani che possono contribuire a migliorare il profilo lipidico nel sangue.
Questi grassi, se assunti nelle giuste quantità, possono infatti aiutare a ridurre il colesterolo “cattivo” (LDL) e aumentare quello “buono” (HDL).
Scegliere gelati con una percentuale ridotta di zuccheri aggiunti può ulteriormente aiutare a mantenere sotto controllo i livelli di colesterolo e ad evitare picchi glicemici.
Non è mai troppo tardi per concedersi una dolce pausa, sostenendo al contempo la salute del proprio cuore.
Gavino Ricci
2025-10-26 19:43:26
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: 24
Il gelato fa male al cuore.
La cattiva notizia arriva da uno studio scientifico ed è destinata a rendere tristi tutti gli amanti del genere.
I gelati confezionati fanno male alla salute.
Il gelato con il suo carico di zuccheri non fosse tutta salute lo si sapeva già.
Fanno male al cuore.
In particolare aumenterebbero il rischio di malattie cardiovascolari e quello di sviluppare diabete, obesità e tumori.
Chi era solito consumare con regolarità cibi ultra processati vedeva aumentare del 12% il rischio di insorgenza di problemi cardiovascolari e di avere un infarto.
Il gelato che fa male al cuore, si parla di gelato confezionato e non di quello artigianale.
Questo, soprattutto se di elevata qualità, si può ancora mangiare senza temere per la propria salute.
Ovviamente evitando le esagerazioni.