Qual è il frutto che pulisce le arterie?

I mirtilli e le fragole sono ricchi di antiossidanti. Nel caso delle fragole, uno dei motivi per cui migliorano la salute cardiovascolare pulendo le vene e le arterie è che sono ricche di vitamina C. Questo delizioso frutto previene l’infiammazione cronica e il danno ossidativo e contiene composti fenolici che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue. I mirtilli sono un'ottima fonte di antiossidanti, principalmente antociani, che riducono l'infiammazione delle arterie e ne migliorano il funzionamento. Inoltre, i mirtilli aiutano a ridurre i livelli di trigliceridi e colesterolo nel sangue, prevenendo l’accumulo di placche di grasso nelle arterie.