Quanto dura l'aumento di peso durante il ciclo?
Jole Fontana
2025-10-11 14:59:30
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Il progesterone inoltre determina anche aumento di ritenzione idrica, che può causare quindi gonfiore e aumento di peso fino anche a 2kg.
Ovviamente non si tratta assolutamente di massa grassa e non dobbiamo incolpare qualche cioccolatino o dolcetto in più mangiato per colpa delle “voglie da pre ciclo”.
Idratati a sufficienza con acqua semplice o anche tisane senza zuccheri e usa poco sale per ridurre il più possibile la ritenzione idrica.