Che differenza c'è tra jogging e running?
Non esiste una vera definizione di jogging e di conseguenza nemmeno una velocità che separi le due a Leggi di più
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Dai dati non risulta che 10 minuti di corsa equivalgono esattamente a una specifica distanza. Second Leggi di più
Chi fa running è chiamato corridore o runner. Gli specialisti del trail sono chiamati trail runners Leggi di più
All’inizio, perderai poco peso ma la silhouette diventerà sempre più snella. Giorno dopo giorno, riu Leggi di più
Correre per perdere peso funziona, a patto però di sapere per quanti chilometri a settimana. Almeno Leggi di più