Che differenza c'è tra jogging e running?
Non esiste una vera definizione di jogging e di conseguenza nemmeno una velocità che separi le due a Leggi di più
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Dai dati non risulta che 10 minuti di corsa equivalgono esattamente a una specifica distanza. Second Leggi di più
All’inizio, perderai poco peso ma la silhouette diventerà sempre più snella. Giorno dopo giorno, riu Leggi di più
Correre per perdere peso funziona, a patto però di sapere per quanti chilometri a settimana. Almeno Leggi di più