Cosa fa aumentare l'ansia?

Le alte temperature possono contribuire a un aumento dell’ansia. Il caldo nelle persone con disturbo d’ansia può aggravare il senso di disagio generale e attivare una serie di meccanismi difficili da gestire. I sintomi dell’ansia tendono ad acuirsi, poiché la percezione del calore e l’aumento delle temperature ricordano le sensazioni tipiche degli stati di ansia e panico. La vita sociale può aggiungere ulteriore pressione alle persone con ansia, soprattutto considerando il peggioramento delle sensazioni fisiche durante le alte temperature. Trovarsi in luoghi affollati, dove il calore è più intenso, come mezzi o locali pubblici, può aumentare lo stato di allerta e esacerbare comportamenti agorafobici. Gli attacchi di panico sono caratterizzati da falsi allarmi che inducono le persone a percepire un pericolo imminente e cercare disperatamente una via di fuga, che però non trovano, peggiorando ancor di più la sensazione.