Qual è il frutto che riduce lo stress?
Cristina Sorrentino
2025-10-01 17:16:32
Numero di risposte
: 31
Fragole, ciliegie e, naturalmente, arancia rossa e fichi d’india riducono lo stress e migliorano la salute del sistema nervoso centrale.
Tra gli alimenti di maggior rilievo, vista la derivazione geografica del campione di persone esaminato, spiccavano fragole, ciliegie, arancia rossa e fichi d’india.
Gli outcomes di interesse sono di salute mentale generica, quindi sintomi depressivi, qualità del sonno, stress percepito.