Qual è la vitamina D per le ossa?
La vitamina D è essenziale all’organismo e favorisce il processo di mineralizzazione delle ossa. Aum Leggi di più
Quali sono i sintomi di una vitamina D bassa?
Donatella Giordano
2025-10-08 01:42:27
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: 34
Dolori muscolari e crampi persistenti Uno dei sintomi meno riconosciuti, ma molto comuni, è una sensazione persistente di dolori muscolari diffusi, spesso accompagnata da crampi notturni o rigidità al risveglio. Stanchezza cronica e affaticamento mentale Un altro sintomo trascurato, ma ben documentato nella letteratura scientifica, è la spossatezza ingiustificata, spesso descritta dai pazienti come un “fondo costante di stanchezza” o una ridotta energia mentale. Umore basso, tristezza immotivata o lieve depressione Uno dei campi più interessanti di studio negli ultimi anni è il legame tra vitamina D e salute mentale. Quando sospettare una carenza? Oltre ai tre sintomi citati, altri segnali che possono suggerire un deficit di vitamina D includono: frequenti infezioni respiratorie rallentata guarigione delle ferite cadute frequenti o perdita di equilibrio formicolii e parestesie
Ausonio Sorrentino
2025-09-30 13:44:43
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: 22
I valori normali vitamina D sono attualmente compresi fra 50 e 60 milligrammi di vitamina D per millilitro di sangue. Tra i sintomi più comuni in caso di deficit ci sono: dolori alle ossa debolezza muscolare sudore alla testa e alle mani. Se ci si sente spesso stanchi, deboli e depressi è probabile che si abbia una carenza di vitamina D. Tra i sintomi di scarsa vitamina D c’è anche una tendenza all’irritabilità nervosa. Nei bambini un sintomo di carenza può essere la comparsa dell’asma, soprattutto nei piccoli che passano molto tempo in casa.
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Lia Grasso
2025-09-30 12:24:42
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: 38
La carenza di vitamina D può manifestarsi con vari sintomi, alcuni dei quali possono essere lievi e difficili da individuare.
Tra i più frequenti troviamo:
stanchezza e affaticamento;
dolori muscolari e articolari;
dolori alle ossa e maggior fragilità ossea;
sbalzi d’umore;
sistema immunitario debole;
aumento caduta dei capelli;
attenzione minore.
La vitamina D troppo bassa può portare a patologie gravi, come:
il rachitismo e l’osteoporosi,
e aumentare il rischio di malattie cardiovascolari.
Rosolino De luca
2025-09-30 11:13:50
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: 38
La carenza di vitamina D può dunque causare: Rachitismo Deformazioni ossee di varia natura Osteomalacia Denti deboli e vulnerabili alla carie.
La sua carenza è stata infatti associata a un aumento delle malattie cardiovascolari e alla predisposizione a malattie come: Diabete Ipertensione Sindrome metabolica.
La carenza di vitamina D compromette la mineralizzazione delle ossa.
Negli adulti sono molti i problemi a cui la carenza di vitamina D può portare.
Uno di questi è l’osteomalacia, una malattia metabolica che porta alla rarefazione macroscopica delle ossa che di conseguenza risultano dolenti e inclini alle fratture.
Anche l’osteoporosi può essere causata dalla carenza di questo micronutriente.
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