Chi è consigliato di assumere la vitamina D?
Filomena Caruso
2025-09-30 11:56:31
Numero di risposte
: 19
La vitamina D va integrata solo in situazioni particolari, legate alla crescita, alla gravidanza e all’allattamento.
Lattanti: 10 μg al giorno
Bambini fino ai 6 anni: 15 μg al giorno
Ragazzi 7/10 anni: 15 μg al giorno
Ragazzi fino ai 14 anni: 15 μg al giorno
Adulti: 15 μg al giorno
Gravidanza: 15 μg al giorno
Allattamento: 15 μg al giorno