Perché perdo sempre a padel?

Arrivare tardi al campo per motivi di lavoro o per altre cause non ti dà il tempo di riscaldarti in modo adeguato e di conseguenza entri in campo freddo, inizi a sbagliare di continuo e poi non sei più in grado di uscire da quel circolo vizioso che ti trascina dritto alla sconfitta. Non hai dormito bene, non ti sei riposato o non hai mangiato abbastanza: sono tutti motivi per cui si può arrivare alla partita con poche energie e con tanta pesantezza. Tutto questo ti porta dunque ad avere un rendimento più basso e ad avere meno chances di vincere. La comunicazione all’interno della partita è fondamentale, soprattutto nei momenti in cui le things non vanno come si vorrebbe. Bisogna dunque confrontarsi spesso con il compagno su come poter migliorare determinati aspetti del gioco, su come evitare degli errori che si stanno facendo e su quali strategie di gioco si devono utilizzare in base al momento della partita. Tutto ciò vi aiuterà a rimanere sempre concentrati e lucidi e di conseguenza avrete maggiori possibilità di conquistare il successo. Quando sai di avere di fronte avversari più deboli, tendi a entrare in campo troppo rilassato e a giocare con meno lucidità e questi fattori ti portano a sbagliare tante palle facili e a perdere via via sempre più fiducia nei tuoi mezzi, fino ad arrivare alla sconfitta. Per evitare tutto ciò, è dunque importante entrare in campo con la massima concentrazione, a prescindere da chi si ha davanti.

Se sei un giocatore principiante o intermedio di Padel come me, sono sicuro che ti sei chiesto almeno una volta: “Come mai perdo sempre a Padel?” Sappi che non sei solo! Ognuno di noi ha subito sconfitte sul campo, ma è proprio da queste esperienze che possiamo crescere come giocatori e migliorare le nostre abilità. Una delle cose più importanti da ricordare quando giochi a Padel è la mentalità. Sì, può sembrare un cliché, ma credimi, fa la differenza. Quando entro in campo concentrato solo sulla vittoria, spesso perdo il focus su ciò che conta davvero: divertirmi e imparare. Invece di concentrarti solo sul risultato, focalizzati sul migliorare il tuo gioco, su ogni punto giocato bene, su ogni scambio emozionante. Il segreto per migliorare nel Padel è allenarsi costantemente. Prova ad aumentare il tuo tempo di allenamento, concentrati su diverse abilità come il servizio, il controllo della palla e il movimento in campo. Vedrai miglioramenti notevoli! Lo so, può sembrare frustrante commettere sempre gli stessi errori, ma rifletti su di essi e impara. Guarda i tuoi video delle partite o chiedi consigli a giocatori più esperti. Identifica i punti deboli del tuo gioco e lavoraci sopra. Inoltre, non sottovalutare l’importanza di prenderti del tempo per rilassarti e ricaricare le energie dopo una sconfitta. Ripartire con una mentalità fresca farà la differenza nel lungo periodo. Questo è il consiglio più importante che posso darti. Gioca a Padel perché ti appassiona, perché ti diverte, perché ti fa sentire vivo! Quando ci si diverte, si gioca meglio. Non far pesare troppo sulle tue spalle il peso della sconfitta. Prendi ogni partita come un’opportunità per crescere e migliorare, e vedrai che le vittorie arriveranno naturalmente. Quindi, caro lettore, ricorda che perdere a Padel fa parte del gioco, ma è solo una tappa nel tuo percorso di miglioramento. Sii paziente, mantieni una mentalità positiva, allenati sodo e, soprattutto, divertiti!

La paura di perdere è uno dei più grandi nemici di molti giocatori, ma la sconfitta deve essere interpretata come un’occasione di crescita, non come la fine del mondo. Uno degli errori più comuni, specialmente nei principianti, è quello di scendere in campo con un solo unico pensiero in testa: vincere. Questo contribuirà a spostare qualsiasi azione in quella direzione, mentre un incontro di padel è fatto da tanti momenti, più o meno positivi, e concentrarsi soltanto sull’obiettivo di portare a casa il risultato può rivelarsi controproducente e far perdere di vista il percorso da compiere per arrivare alla vittoria. Spesso si sente dire che le sconfitte sono più importanti delle vittorie: è vero, perché sono le partite perse quelle che insegnano di più. Le sconfitte, invece, sono un’opportunità: servono a capire cosa funziona meglio e peggio nel proprio gioco, quali sono i propri punti deboli e dove è necessario migliorare ancora. Un altro aspetto importante, legato al discorso degli obiettivi, è quello di porsi traguardi alla portata, e non impossibili da raggiungere. Le aspettative devono sempre corrispondere alla realtà, altrimenti finiscono per trasformarsi in uno scoglio. Per superare la paura di fallire è importante ragionare su traguardi a breve termine, anche da sostituire giorno dopo giorno, così da concentrarsi su quelli anche durante un incontro, e non badare troppo al punteggio. Aiuterà ad approcciare le partite in maniera diversa, e interpretarle come un’occasione di formazione e crescita. Lasciando da parte l’assillo di dover vincere per forza.

La metà delle volte è ovvido colpa del nostro compagno di squadra se perdiamo. Ovviamente ha una partita di tennis e mette tutti i suoi smash in fondo alla rete. Quindi, ovviamente, siamo i primi a essere colpiti da questi ripetuti errori. La racchetta, ovviamente, ha un ruolo da svolgere. Non parliamo abbastanza falsi rimbalzi, che ci impediscono di eseguire il tiro come vorremmo. Il Sole ovviamente finisce sempre sulla traiettoria quando vuoi sfondare. Alla fine perdiamo gli occhi sulla palla e sbagliamo il tiro. A volte, ma davvero raramente, è colpa nostra se perdiamo il punto. Non siamo professionisti ed è normale commettere errori. È commettendo errori che impariamo di più.