Qu'est-ce que le yoga sportif ?
Vera Romano
2025-08-08 06:36:56
Count answers
: 1
Le yoga est une discipline permettant d’effectuer une activité physique. En prenant la définition du dictionnaire Larousse qui indique que le sport est une activité physique qui vise à améliorer la condition physique, alors le yoga est effectivement un sport. Il y a bien de l’activité physique dans le yoga, grâce aux postures, les asanas. Le yoga participe au bon fonctionnement de l’organisme et les bienfaits sont nombreux : on respire mieux, on améliore sa souplesse, on renforce les articulations, on tonifie son corps, on développe sa force physique et mentale. Cependant, une autre définition du Larousse dit que le sport est un ensemble d’exercices physiques, qui se présentent sous la forme de jeux, donnant lieu à des compétitions, pratiquées en observant des règles précises. En prenant cette définition, alors le yoga n’est pas un sport. Il n’y a pas de compétition dans le yoga traditionnel, c’est contraire à la philosophie de la discipline. Le yoga s’éloigne du sport classique, qui propose généralement des compétitions en grande quantité, avec beaucoup de participants. Le yoga est avant tout une pratique spirituelle et une philosophie de vie, qui considère l’être comme un ensemble, qui ne dissocie pas le mental et le corps. Le yoga va au-delà de l’activité physique, c’est un art de vivre, dont la finalité est le Moksha : la réalisation de notre véritable nature et la libération des souffrances. Le yoga amène d’autres aspects tout aussi importants : la respiration, la méditation, le mental, le spirituel, l’hygiène de vie. La pratique du yoga peut être associée à un sport, mais elle ne s’y résume pas.
Přečtěte si také
- Est-ce que 20 minutes de yoga par jour suffisent ?
- Quel yoga est le meilleur pour les athlètes ?
- Est-ce que le yoga est une activité sportive ?
- Comment s'appelle le yoga sportif ?
- Qu'est-ce qui est mieux, le yoga ou le sport ?
- Le yoga peut-il réduire la graisse du ventre ?
- Quand voit-on les effets du yoga ?
- Quel est le yoga qui muscle le plus ?
- Les athlètes d’élite font-ils du yoga ?