Comment s'appelle le yoga sportif ?
Aldo Rizzi
2025-08-08 07:03:35
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Le Vinyasa est très athlétique et créatif.
Le Vinyasa est très proche du yoga Ashtanga, il propose lui aussi d’enchaîner les postures avec un rythme soutenu, en variant le mouvement et en le coordonnant avec le souffle.
La beauté du Vinyasa réside dans sa variété : aucune séquence n’est préétablie.
On pourrait appeler Vinyasa, le yoga sportif, dont le principe repose sur la synchronisation du souffle et du mouvement, en enchaînant les postures avec un rythme soutenu.
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