Quante ore devono passare tra un pasto e l'altro?
Giordano Vitali
2025-08-04 20:32:19
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La digestione si completa in un paio d’ore.
Non c’è un tempo consigliato, anche se sarebbe bene non digiunare per oltre quattro ore.
Meglio mangiare poco e spesso.
Per quanto riguarda la distanza oraria tra un pasto e l’altro non c’è una regola specifica.
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