Qual è il test più idoneo per valutare la forza muscolare?
Damiana Fabbri
2025-07-28 07:38:57
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L'obiettivo di questo test è di valutare la forza esplosivo elastica dei muscoli delle gambe.
L'analisi dei risultati del TEST DI SALTO DI SERGEANT permette di stabilire la forza esplosivo elastica degli arti inferiori dell'atleta e, se riferita a test precedenti, è in grado di dare una stima dei miglioramenti o peggioramenti della prestazione.
Per stimare il tuo livello di forma fisica inserisci la massima differenza di altezza raggiunta, seleziona il sesso, e clicca sul pulsante "Calcola".
Per ragazzi tra i 16 ed i 19 anni
Sesso
Eccellente
Sopra la media
Nella media
Sotto la media
Scarso
Maschio
>65 cm
50-65 cm
40-49 cm
30-39 cm
<30 cm
Femmina
>58 cm
47-58 cm
36-46 cm
26-35 cm
<26 cm
Per adulti
Sesso
Eccellente
Sopra la media
Nella media
Sotto la media
Scarso
Maschio
>65cm
60m
55cm
50cm
<46cm
Femmina
>55cm
50cm
45cm
40cm
<36cm