Cosa sono i test atletici?

I test di valutazione fisica sono riconducibili all’insieme di processi svolti per prendere delle misurazioni. Essi per essere ritenuti scientifici devono essere validi, attendibili e riproducibili. Poiché le discipline praticate dagli atleti sono tante, la valutazione fisica può essere: antropometrica, della forza, delle capacità aerobiche ed anaerobiche. Test di valutazione antropometrica per risalire alla composizione corporea di un atleta attraverso la valutazione antropometrica vengono utilizzati diversi strumenti. Per misurare le capacità atletiche rivestono un ruolo fondamentale anche i test di valutazione della forza. Test di valutazione fisica della forza distinti in 3 tipologie: isometrica, isocinetica, isotonica. Le attività sportive incentrate sulla resistenza si basano sulle capacità degli atleti di usare l’ossigeno, per conoscerne i consumi durante gli sforzi fisici ci sono dei test da svolgere in laboratorio o direttamente sul campo. La misurazione della potenza massima aerobica per le attività sportive di resistenza è fondamentale perché è un indice delle capacità fisiche di uno sportivo. I test di valutazione fisica sono essenziali per creare uno storico dell’allenamento e confrontare in modo strutturato i carichi di allenamento, sia della forza che della resistenza.

I test atletici costituiscono una valida opportunità per stimare la capacità di un arbitro di far fronte con successo all’impiego di gioco svolto ad alta intensità. Lo scopo è quindi quello di valutare l’efficienza dell’arbitro nell’effettuare fasi ad alta intensità con ridotto tempo di recupero e per tempi prolungati. L’arbitro dovrà percorrere nella prova i livelli minimi consentiti dal proprio Organo Tecnico e consultabili alla tabella “Limiti Test Atletici”. Per risultare idoneo l’arbitro dovrà percorrere nella prova i limiti minimi stabiliti dal proprio Organo Tecnico e consultabili alla tabella “Limiti Test Atletici”. Buone prestazioni in questo test sono indice di una buona efficienza fisica indispensabile per affrontare con successo la gara. Lo Yo-Yo Test costituisce una valida opportunità per stimare la capacità di un arbitro di far fronte con successo all’impiego di gioco svolto ad alta intensità. L’Assistant Referee Intermittent Endurance Test costituisce una valida opportunità per stimare la capacità di un Assistente Arbitro e di un Arbitro di Calcio a 5 di far fronte con successo all’impegno di gioco svolto ad alta intensità. Lo scopo dell’ARIET è quindi quello di valutare l’efficienza nell’effettuare fasi ad alta intensità con ridotto tempo di recupero e per tempi prolungati impiegando spostamenti specifici quali la corsa e lo scivolamento laterale a navetta.