Quali sono gli sport più praticati dai giovani?
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Quali sono i 10 sport più faticosi al mondo?
Vittorio Messina
2025-07-26 23:54:49
Numero di risposte
: 28
Il pugilato richiede un altissimo livello di fitness cardiovascolare, oltre a un bel po’ di forza per fare progressi. Un ginnasta deve essere flessibile e potente, e in grado non solo di sostenere il proprio peso corporeo, ma anche di spingerlo in avanti a velocità. Potenza e resistenza sono essenziali per i canottieri. Mantenere velocità, potenza ed equilibrio sul ghiaccio mentre resisti agli spintoni e ai placcaggi di certo sembra dura. Il nuoto a livello agonistico è un allenamento cardio che testa i livelli di forza e resistenza. I muscoli della schiena e del tronco sono vitali per maneggiare una moto da motocross su terreni difficili, mentre le braccia mantengono la corretta direzione della moto.
Monia Damico
2025-07-15 12:45:31
Numero di risposte
: 24
Il pugilato: Il pugilato molto spesso viene considerato uno degli sport più duri limitandosi solamente a guardare gli incontri, ma invece ciò che rende questo sport così duro non sono tanto i pugni sferrati al corpo o in faccia ben si la costanza che bisogna avere negli allenamenti che molto spesso sono davvero duri ed esaustivi ogni pugile sa che la sua vittoria dipenderà in gran parte dal lavoro fatto in palestra e non solamente dai 12 round sul ring;
Il nuoto: Il nuoto anch'esso molto spesso viene considerato uno sport dove ci si può rilassare il ché può essere vero, ma tutto cambia quando si passa all'agonismo in quanto bisogna avere una resistenza fisica incredibile per poter superare i propri avversari in vasca e il corpo deve essere allenato in ogni sua parte anche la più piccola, infatti non un caso se molti nuotatori hanno un corpo perfettamente scolpito;
Ginnastica: Uno degli sport forse più estremi, richiede una flessibilità e un allenamento del proprio corpo fuori dal comune oltre a una perfetta coordinazione, un allenamento di un ginnasta può durare anche fino a 4 ore con esercizi massacranti come per esempio la sbarra o le parallele;
Hockey sul ghiaccio: Credo che chiunque provasse a restare in equilibrio sul ghiaccio mentre cerca di fare un punto e schivare gli avversari che cercano in qualsiasi modo di atterrarlo arriverebbe all'estremo delle proprie capacità fisiche, l'hockey è uno sport che richiede davvero tantissima dedizione perché all'apparenza sembra facile ma un professionista deve fare anni e anni di gavetta prima di poter giocare in un campionato che conta;
Motocross: Molti staranno pensando " che ci vuole a guidare una moto?" Ma vi assicuro che è molto più dura di quanto si pensi per mantenere la moto su terreni come quelli da cross con continui cambi di direzione e eventuali rampe serve uno sforzo disumano e se non si è ben allenati si rischia veramente di farsi male.
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Baldassarre Palumbo
2025-07-15 12:43:42
Numero di risposte
: 23
Il pugilato molto spesso viene considerato uno degli sport più duri limitandosi solamente a guardare gli incontri, ma invece ciò che rende questo sport così duro non sono tanto i pugni sferrati al corpo o in faccia ben si la costanza che bisogna avere negli allenamenti che molto spesso sono davvero duri ed esaustivi.
Il nuoto anch'esso molto spesso viene considerato uno sport dove ci si può rilassare il ché può essere vero, ma tutto cambia quando si passa all'agonismo in quanto bisogna avere una resistenza fisica incredibile per poter superare i propri avversari in vasca e il corpo deve essere allenato in ogni sua parte anche la più piccola.
Ginnastica: Uno degli sport forse più estremi, richiede una flessibilità e un allenamento del proprio corpo fuori dal comune oltre a una perfetta coordinazione, un allenamento di un ginnasta può durare anche fino a 4 ore con esercizi massacranti come per esempio la sbarra o le parallele.
Hockey sul ghiaccio: Credo che chiunque provasse a restare in equilibrio sul ghiaccio mentre cerca di fare un punto e schivare gli avversari che cercano in qualsiasi modo di atterrarlo arriverebbe all'estremo delle proprie capacità fisiche, l'hockey è uno sport che richiede davvero tantissima dedizione perché all'apparenza sembra facile ma un professionista deve fare anni e anni di gavetta prima di poter giocare in un campionato che conta.
Motocross: Molti staranno pensando " che ci vuole a guidare una moto?" Ma vi assicuro che è molto più dura di quanto si pensi per mantenere la moto su terreni come quelli da cross con continui cambi di direzione e eventuali rampe serve uno sforzo disumano e se non si è ben allenati si rischia veramente di farsi male.
Davide Giuliani
2025-07-05 21:45:00
Numero di risposte
: 25
Il pugilato richiede un altissimo livello di fitness cardiovascolare, oltre a un bel po’ di forza per fare progressi.
Un ginnasta deve essere flessibile e potente, e in grado non solo di sostenere il proprio peso corporeo, ma anche di spingerlo in avanti a velocità.
Potenza e resistenza sono essenziali per i canottieri.
Mantenere velocità, potenza ed equilibrio sul ghiaccio mentre resisti agli spintoni e ai placcaggi di certo sembra dura.
Il nuoto a livello agonistico è un allenamento cardio che testa i livelli di forza e resistenza.
I muscoli della schiena e del tronco sono vitali per maneggiare una moto da motocross su terreni difficili, mentre le braccia mantengono la corretta direzione della moto.
Inoltre, anche il calcio, la pallacanestro, lo sci, il rugby e il football americano sono altrettanto faticosi.
Resistere per un intero match di pugilato significa essere in grado di gestire 12 round di sessioni HIIT di 3 minuti.
Ed è l’intensità di quelle sessioni il motivo per cui il pugilato viene spesso considerato lo sport più duro al mondo.
Un pugile deve essere sia agile che potente – o, come direbbe il possente Muhammed Ali, “vola come una farfalla, pungi come un’ape”.
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