Quali sono gli alimenti da eliminare per la fibromialgia?
Evita il consumo eccessivo di zuccheri raffinati, come quelli presenti nei dolci, nei biscotti e nel Leggi di più
Che vitamina serve per la fibromialgia?
Noemi Marini
2025-10-31 12:22:29
Numero di risposte
: 28
Visti i dati promettenti dell’effetto della vitamina B12 sul miglioramento del dolore e della funzione cognitiva in numerose condizioni dolorose nociplastiche, alcuni studiosi hanno voluto testare l’efficacia della somministrazione di 1000 mcg al giorno, per 50 giorni, di vitamina B12 sublinguale sulla gravità dei sintomi e sul profilo psicologico in pazienti affetti da fibromialgia diagnosticata da reumatologi.
La vitamina B12, o cobalamina, agisce come cofattore nell’attivazione di numerosi processi metabolici e nel metabolismo di neurotrasmettitori, lipidi e proteine e sembra avere un ruolo fondamentale nel mantenimento della plasticità neuronale.
Gli autori dello studio suggeriscono che tale nutriente presenta un forte potenziale terapeutico e può essere considerato un’ottima terapia aggiuntiva nella gestione della fibromialgia, suggerendo la necessità di intraprendere ulteriori ricerche per confermare i risultati ottenuti.
Luciana Testa
2025-10-21 23:13:39
Numero di risposte
: 31
Un recente studio, pubblicato sulla rivista "Pain", dimostra l’importanza della vitamina D per i pazienti affetti da fibromialgia. Spesso questi pazienti presentano infatti un deficit di questa importante vitamina, che però può essere integrata artificialmente, migliorando i sintomi della patologia stessa. I ricercatori hanno ipotizzato che la supplementazione di vitamina D potesse ridurre il dolore nei pazienti con fibromialgia con livelli ridotti di calcifediolo. Inoltre, sempre secondo gli esperti, la somministrazione di vitamina D potrebbe migliorare anche altri sintomi della malattia. Ventiquattro settimane dopo il trattamento è stata osservata una marcata riduzione del livello del dolore nei pazienti assegnati a ricevere la vitamiana D. In base a questi risultati, gli esperti consigliano di misurare i livelli di vitamina D nei pazienti con fibromialgia, soprattutto nella stagione invernale, e ne consigliano la supplementazione nei soggetti con deficit della stessa.
Leggi anche
Cosa può peggiorare la fibromialgia?
Il dolore cronico e spesso intenso e gli altri sintomi possono essere logoranti e possono peggiorare Leggi di più
Andrea Messina
2025-10-13 19:01:26
Numero di risposte
: 30
La Vitamina C e la Vitamina D sono altre due sostanze importanti.
Recenti studi hanno posto l’attenzione sul ruolo del coenzima Q10 e sulla vitamina B12.
Oltre alla vitamina B12, sarebbe opportuno inserire tutto il gruppo B, come anche astaxantina e acidi grassi omega 3 che hanno attività antinfiammatoria.
Elisabetta Giuliani
2025-10-13 17:50:41
Numero di risposte
: 30
La vitamina D può essere beneficiosa per il trattamento della fibromialgia e del dolore muscolo-scheletrico ad essa associato.
Gli autori hanno condotto una revisione sistematica dei trial clinici randomizzati per stabilire se la carenza di vitamina D sia più frequente nei pazienti affetti da fibromialgia, e per valutare gli effetti dell’integrazione della vitamina stessa.
I risultati hanno confermato una correlazione fra il dolore muscolare da fibromialgia e la carenza di vitamina D.
Un’integrazione appropriata di vitamina D può avere effetti benefici nei pazienti con accertata carenza di vitamina D.
L’integrazione di vitamina D determina una significativa riduzione del dolore.
Leggi anche
Che latte bere con la fibromialgia?
Pertanto latte e derivati ovini o di bufala potrebbero essere da preferire in caso di fibromialgia e Leggi di più
Quale frutta fa bene per la fibromialgia?
Troviamo infatti moltissimi antiossidanti, necessari per combattere i radicali liberi, responsabili Leggi di più