Cosa mangiare per prevenire l'artrite?
La dieta d’intervento è stata fornita dallo studio e formulata in base all’’assunzione dietetica med Leggi di più
Come sfiammare l'artrite?
Deborah D'angelo
2025-11-07 04:08:19
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: 23
Un consulto col proprio medico è fondamentale, in quanto solo lui saprà consigliare la giusta terapia.
La prima cosa da fare è controllare la vitamina D.
Prendersi del tempo e stare un po’ più al sole, fonte naturale di questa vitamina fondamentale per le ossa.
Basti 20 minuti al giorno di luce solare.
Aumentarne i livelli, sempre sotto controllo medico, diminuisce il rischio.
Usa il caldo, assolutamente bandito il ghiaccio.
Prova a fare un bagno oppure un impacco tiepido.
Il calore rilassa i legamenti stretti che contribuiscono al dolore da artrite, espande i vasi sanguigni e migliora il flusso.
L’olio extravergine è una panacea fenomenale.
Contiene composti anti-infiammatori che funzionano da antidolorifici naturali.
L’applicazione topica sulle articolazioni aiuta a combattere in parte il dolore, perché tiene sotto controllo l’infiammazione.
Esistono anche oli essenziali da prendere in considerazione: Curcuma, Zenzero, Basilico, Cumino nero, Incenso e mirra, Lavanda e Citronella.
Prova anche l’agopuntura: stimolando le diverse parti del corpo si innescano diverse risposte fisiologiche.
Non esistono studi scientifici specifici sull’agopuntura, ma è ormai riconosciuta per sfiammare e toccare i punti più giusti.
Il peso è fondamentale per tenere sotto controllo questa malattia.
I chili in eccesso riescono a mettere a dura prova tutte le articolazioni, in particolare ginocchia e fianchi.
Perdere peso aiuta ad alleggerire il carico e a ridurre la pressione.
Quindi, a qualsiasi età, la soluzione è una dieta equilibrata insieme ad un esercizio fisico costante.
È sufficiente camminare per mezz’ora al giorno, con l’andamento che ci si sente di affrontare.
Anche sport a basso impatto come lo yoga e il nuoto sono perfetti.
Nestore Ruggiero
2025-10-29 05:08:09
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: 25
Per l’artrite abbiamo a disposizione terapie molto efficaci.
Possiamo infatti utilizzare farmaci più classici, come i cortisonici, o farmaci intermedi, quelli sintetici, come il metotrexate, accanto a farmaci biologici o a piccole molecole orali che hanno buone probabilità di aiutare i pazienti a condurre una vita del tutto normale.
La dieta mediterranea è ben bilanciata e secondo vari studi può aiutare a ridurre il rischio di sviluppare alcune malattie infiammatorie come l’artrite reumatoide.
Bisogna quindi privilegiare un’alimentazione adeguata, che includa tutti i nutrienti e necessari.
È anche importante controllare il peso, un grande nemico delle infiammazioni, che tendono a peggiorare nei soggetti sovrappeso.
L’attività fisica è centrale nel controllo delle malattie reumatiche e contribuisce anche a mantenere un giusto peso.
Dev’essere un’attività adeguata, a basso impatto e che, dunque, non non provochi traumi alle articolazioni.
Per esempio pratiche come pilates, yoga e tai-chi, sono raccomandate per i pazienti affetti da malattie reumatiche.
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Mercedes Russo
2025-10-23 13:43:24
Numero di risposte
: 29
Controllare la malattia rallentandone l’avanzamento e riducendo l'infiammazione delle articolazioni ed il dolore.
Iniziare la terapia farmacologica il più rapidamente possibile, prima che le articolazioni infiammate vengano danneggiate in maniera permanente dalla malattia.
Utilizzare i farmaci più comunemente utilizzati per l’artrite reumatoide, come i DMARD, i FANS e i cortisonici.
Utilizzare i csDMARD, come il metotrexato, la leflunomide, la ciclosporina e la sulfasalazina, come prima scelta per i pazienti affetti da artrite reumatoide.
Associare due farmaci assieme o cambiare il tipo di csDMARD se la terapia prescritta non risulta efficace.
Utilizzare i tsDMARD, come gli inibitori delle Janus chinasi, in caso di malattia resistente ai csDMARD.
Utilizzare i bDMARD, come i farmaci inibitori di molecole infiammatorie, in associazione agli altri DMARD.
Luciano De rosa
2025-10-13 13:11:54
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: 27
La terapia farmacologica viene impostata dal reumatologo e si basa sull’utilizzo di farmaci biologici, corticosteroidi e antinfiammatori.
L’utilizzo negli ultimi due decenni dei farmaci biologici ha migliorato notevolmente il decorso delle artriti reumatiche, riducendo la necessità di interventi chirurgici ricostruttivi della mano e degli arti superiori.
Alla terapia possono associarsi cicli periodici di fisioterapia e tutori su misura confezionati dal fisioterapista specializzato.
La terapia chirurgica è sempre meno necessaria, grazie all'efficacia dei farmaci di ultima generazione, che controllano e limitano l’evoluzione della patologia.
Tuttavia in caso di deformità avanzate e di grave limitazione funzionale dolorosa alla terapia farmacologica si può associare la chirurgia ricostruttiva.
L’obiettivo in questi casi è quello di ridurre il dolore e ripristinare una certa funzionalità della mano, correggendo e riducendo le deformità più importanti.
La terapia chirurgia può andare dall’asportazione della membrana sinoviale patologica (sinoviectomia e tenosinoviectomia) alla chirurgia ricostruttiva tendinea fino alla fusione o sostituzione protesica dell'articolazione.
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