Omega-3 fa bene alle articolazioni?
Da anni sappiamo che alcuni alimenti contengono i preziosissimi Omega 3 i quali apportano molti bene Leggi di più
Quale acido grasso essenziale aiuta a ridurre l'infiammazione?
Mirella Messina
2025-10-25 07:13:55
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: 28
Gli omega 3 hanno proprietà antinfiammatorie e benefiche per il sistema cardiovascolare, poiché aiutano a ridurre i livelli di trigliceridi, migliorano la pressione arteriosa e favoriscono la fluidità del sangue, determinando una riduzione del rischio di trombosi e aterosclerosi.
Sono inoltre essenziali per il sistema nervoso, perché favoriscono la memoria e la concentrazione, e riducono il rischio di malattie neurodegenerative e disturbi dell’umore.
Gli omega-6, invece, sono importanti per la crescita cellulare, la funzione immunitaria e la regolazione della coagulazione sanguigna.
Un rapporto sbilanciato tra questi due acidi grassi può determinare: aumento dell’infiammazione cronica: gli omega 6 in eccesso favoriscono la sintesi di eicosanoidi pro-infiammatori (prostaglandine e leucotrieni di serie 2 e 4), con aumento di rischio di malattie infiammatorie croniche
maggiore rischio cardiovascolare: questo squilibrio favorisce la formazione di trombi, iperlipidemia e aterosclerosi
alterazioni del metabolismo: insulino-resistenza e obesità
problemi neurodegenerativi: un rapporto sbilanciato è associato ad un aumento del rischio di Alzheimer, depressione o declino cognitivo
disfunzioni immunitarie: può esasperare allergie, malattie autoimmuni e squilibri della risposta immunitaria.
Davide D'amico
2025-10-13 20:48:21
Numero di risposte
: 31
Omega 3 is an essential fatty acid that cannot be produced naturally by the body, hence the need to obtain it through food to maintain adequate levels of this polyunsaturated fat, essential for performing functions in organs as important as the heart.
Omega 3 has a powerful anti-inflammatory effect that helps reduce inflammation in the body, making it highly recommended for people suffering from diseases such as arthritis, heart disease or certain types of cancer.
It is a supplement rich in EPA (eicosapentaenoic acid) and DHA (docosahexaenoic acid), two perfectly balanced key components that guarantee the best results, not only to improve cardiovascular health, but also brain and cognitive function, reduce inflammation in the body and keep the immune system strong.
Reduces inflammation Omega 3 has a powerful anti-inflammatory effect that helps reduce inflammation in the body, making it highly recommended for people suffering from diseases such as arthritis, heart disease or certain types of cancer.
At Be Levels we have a supplement formulated with the highest quality Omega 3 fatty acids, which guarantee rapid and effective absorption, positioning itself as an excellent anti-inflammatory ally to have a strong heart, a healthy body and a clear mind.
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Ortensia Rizzo
2025-10-09 03:25:20
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: 28
L'acido grasso omega-3 aiuta a ridurre l'infiammazione.
Gli acidi grassi omega-3 sembrano avere un ruolo importante nel ridurre l'infiammazione e il dolore.
Gli acidi grassi omega-3 possono aiutare a ridurre l'infiammazione e migliorare la risoluzione del dolore.
L'acido docosaesaenoico (DHA), un tipo di acido grasso omega-3, ha mostrato di avere effetti anti-infiammatori.
Gli acidi grassi omega-3 hanno un ruolo importante nella riduzione dell'infiammazione e nella risoluzione del dolore cronico.
L'acido eicosapentaenoico (EPA) e il DHA sono due tipi di acidi grassi omega-3 che possono aiutare a ridurre l'infiammazione.
Valentina Ruggiero
2025-09-29 07:25:37
Numero di risposte
: 27
Gli acidi grassi hanno una serie di funzioni importanti e sono presenti soprattutto nei pesci come il salmone, le sardine, le acciughe, le aringhe, la trota e il tonno. La proprietà principale sembra essere quella antinfiammatoria e poiché sono numerose le malattie che dipendono dalla presenza di mediatori dell’infiammazione. Una loro modulazione può essere un buon modo per controllarle. Interferiscono poi positivamente sui percorsi di segnalazione intracellulare, limitando ad esempio l’influenza delle cellule infiammate su quelle circostanti, e anche sull’attività di fattori attivi sull’espressione di alcuni geni. Una serie di azioni quindi molto diverse tra loro ma generalmente limitanti l’infiammazione e con effetto dipendente dalla dose. Comunque in modo ben diverso dai farmaci antinfiammatori e quindi senza effetti collaterali di rilievo. Molti degli studi controllati con placebo sull’olio di pesce nelle malattie infiammatorie croniche rivelano benefici significativi, tra cui una ridotta attività della malattia e un uso ridotto di farmaci antinfiammatori. Il consumo regolare di pesce contenente Omega3 riduce poi il rischio di morte per malattie cardiovascolari, il campo forse più indagato a questo proposito, alterando i fattori lipidici ed emostatici riducendo il rischio di trombosi.
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Elda Damico
2025-09-29 02:16:06
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: 18
Gli acidi grassi essenziali sono componenti delle membrane cellulari e ne favoriscono il corretto funzionamento.
Inoltre, sono precursori di mediatori, noti come eicosanoidi, che regolano diversi processi fisiologici, tra cui infiammazione, risposta immunitaria, funzioni cognitive, coagulazione del sangue e metabolismo lipidico.
Gli omega-3 hanno proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e antitrombotiche che possono favorire lo stato di salute e la funzionalità cardiovascolare.
Gli studi clinici hanno evidenziato che gli omega-3 EPA e DHA possono avere effetti protettivi cardiovascolari, in quanto riducono i livelli di trigliceridi e l’infiammazione e migliorano la funzionalità dei vasi sanguigni.