Omega-3 fa bene alle articolazioni?
Da anni sappiamo che alcuni alimenti contengono i preziosissimi Omega 3 i quali apportano molti bene Leggi di più
Quanto deve durare una cura di Omega-3?
Andrea Messina
2025-10-19 14:14:03
Numero di risposte
: 30
Quando io prescrivo omega-3 per la prevenzione o il trattamento di una malattia, mi chiedono sempre per quanto lo devono assumere.
Allora rispondo: “Finché mangiate.
Quando smetterete di mangiare, non avete più bisogno di omega-3.”
Gli omega-3 sono nutrienti essenziali per il funzionamento del nostro organismo e, quindi, come la le vitamine e i minerali vanno assunti regolarmente, dalla nascita alla quarta età, indipendentemente dalla fonte (cibo o integratori alimentari) ma sempre prestando attenzione alla qualità del cibo o del prodotto assunto.
Va aggiunto che gli omega-3 andrebbero assunti anche prima della nascita.
In effetti, nelle donne in stato di gravidanza che assumono omega-3 a sufficienza, nei neonati si diminuisce il rischio, ad es., di allergie, asma, dermatiti.
Violante Grassi
2025-10-11 11:29:22
Numero di risposte
: 33
È possibile assumere Omega-3 in modo continuativo, specialmente in caso di condizioni croniche, dove il consiglio è di seguirne l'assunzione per almeno tre mesi. Per correggere una carenza di Omega-3, è raccomandato seguire un'integrazione quotidiana per un periodo che va dai 6 ai 12 mesi. Successivamente, per mantenere i livelli ottimali, è consigliabile continuare l'assunzione degli integratori per almeno 8-12 settimane all'anno. Questo schema di assunzione aiuta a stabilizzare i benefici a lungo termine degli Omega-3. L'assunzione di Omega-3 può essere un valido aiuto per migliorare vari aspetti della salute. È importante però seguire le indicazioni sulle dosi e la durata del trattamento per evitare effetti collaterali o rischi per la salute. Come sempre, è opportuno consultare un medico per un consiglio personalizzato prima di iniziare qualsiasi tipo di integrazione, specialmente se si soffrono di condizioni specifiche o si seguono particolari regimi terapeutici.
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Shaira Mancini
2025-09-29 05:34:43
Numero di risposte
: 25
Il periodo minimo d'integrazione Omega-3 è di circa di 2 mesi, tempo necessario per favorire l'accumulo degli acidi grassi nelle membrane cellulari.
L'integrazione può essere continuativa o ciclica con periodi di sospensione variabili in funzione delle esigenze.
È un’integrazione alimentare, con nutrienti essenziali per la nostra dieta, che può essere effettuata per lunghi periodi di tempo senza comportare assuefazione, controindicazioni o effetti collaterali dovuti ad un'assunzione prolungata.
Il processo di distillazione molecolare multipla elimina rischi di accumulo di inquinanti e garantisce l’elevata purezza dell’olio di pesce contenuto nelle perle di Omegor Vitality.