Cosa prendere se mi sento sempre stanca?

Carmela Negri
2025-09-09 09:08:31
Numero di risposte
: 21
Ergogenici: ideali perché forniscono energia al corpo e sono utili per chi pratica discipline sportive;
Adattogeni: si tratta di rimedi vegetali in grado di combattere la stanchezza fisica e mentale;
Potassio e magnesio: sono due minerali necessari per il potenziale d’azione cellulare;
Aumentare le vitamine: si tratta di un rimedio fondamentale ideale per le persone che non consumano adeguate quantità di frutta e verdura;
Ferro: la carenza di questo elemento può provocare una riduzione nell'emoglobina, senza la quale il primo segnale di allerta è la stanchezza.
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