Quali sono 10 consigli per eliminare lo stress quotidiano?
Accettare il fatto che non possiamo controllare tutto. Ricordarsi che si tratta di uno stato emotivo Leggi di più
Accettare il fatto che non possiamo controllare tutto. Ricordarsi che si tratta di uno stato emotivo Leggi di più
Gestire lo stress significa: tornare ad uno stato di benessere psicofisico, trovare strategie per mo Leggi di più
La prima fase: il campanello d’allarme La seconda fase: la resistenza o adattamento La terza fase: Leggi di più
Come posso ridurre la tensione? Come posso neutralizzare le situazioni di stress? Per saperne di più Leggi di più