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L'ansia scompare da sola?
Silvana D'angelo
2025-09-17 01:03:16
Numero di risposte
: 25
L’ansia passa da sola? No, l’ansia non passa da sola perché tu la crei e solo tu puoi farla passare.
L’ansia viene per causa dei pensieri di paura e inadeguatezza che hai verso le cose che accadono o potrebbero accadere.
Pensare quindi che l’ansia passa da sola è un’illusione legata all’ignoranza di come l’ansia nasce.
Considera anche che non esiste ansia senza motivo: anche se non lo vedi, c’è sempre un motivo se provi ansia.
L’ansia è anticipazione: la provi PRIMA di trovarti davvero nella situazione che temi.
L’ansia la prosi solo se pensi di non farcela.
Autostima, fiducia in se stessi, sicurezza, sono elementi indispensabili per affrontare la vita senza ansia.
L’ansia passa quando tu applichi l’approccio giusto.
Ma vivere senza significa applicare un processo efficace per affrontare correttamente le situazioni in cui tu oggi provi ansia.
Sempre ai nostri studenti del corso “Come Vivere Senza Ansia” spieghiamo l’importanza di iniziare a capire cosa “si immaginano” di dover affrontare.
Capendo questo, il processo diventa più semplice.
Danthon Ferrari
2025-09-05 08:53:34
Numero di risposte
: 21
L’ansia si può curare, non vederla come uno stato definitivo a cui ti devi arrendere.
Nel momento in cui farai tutto il necessario per affrontarla, e ti suggerisco di chiedere un aiuto esterno, vedrai che anche nelle situazioni più stressanti che la vita ti porrà davanti, saprai come gestirla, per non farla diventare cronica.
No, l’ansia non passa da sola.
Se ho mal di denti vado dal dentista, se ho l’ansia, vado dallo psicologo.
La psicoterapia è l’arma più efficace contro quello che alcuni definiscono come il disagio del secolo.
Lo psicologo ha tutti gli strumenti necessari per aiutarti a capire quali sono le cause scatenanti dell’ansia, da dove ha origine il problema e come risolverlo senza ulteriore stress.
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Modesto Villa
2025-09-05 08:14:51
Numero di risposte
: 30
Tuttavia, se queste emozioni e pensieri negativi prevalgono nel tempo, è molto probabile che si tratti di un disturbo d'ansia.
In questo caso, l'ansia non passa da sola, ma richiede un trattamento per essere affrontata.
A differenza di un attacco d'ansia occasionale, l'ansia cronica non va e viene da sola.
Infatti, i fattori che determinano la durata del trattamento per questo disturbo sono i seguenti: Età: l'età fa sì che il disturbo d'ansia duri più a lungo nonostante i trattamenti.
Inoltre, l'ansia può portare anche ad altri problemi psicologici e fisici, come depressione, insonnia, isolamento sociale, abuso di sostanze e persino finire per soffrire di problemi gastrointestinali.
Un altro fattore da tenere in considerazione quando si soffre di un disturbo d'ansia è che anche dopo essersi ripresi, questo disturbo può essere recidivo per molte persone.
Per affrontare un disturbo d'ansia, una delle chiavi è trovare modi costruttivi per affrontare i sintomi e finire per favorire pensieri e atteggiamenti più positivi.
Sebbene ci siano molte strategie per affrontare i disturbi d'ansia, la realtà è che l'unico modo per guarire è con un professionista della salute mentale.
Antonina Russo
2025-09-05 07:04:43
Numero di risposte
: 29
L’ansia si attenua spontaneamente quando è legata ad una situazione specifica e transitoria. L’ansia può passare da sola quando si tratta di una manifestazione temporanea che scompare nel tempo e se è legata ad un evento specifico e transitorio. Solo quando l’ansia non guarisce spontaneamente, diventando persistente e poco controllabile, è necessario rivolgersi ad uno specialista per ricevere un trattamento adeguato. Quando l’evento prestazionale è passato, perciò, l’ansia diminuisce gradualmente fino a scomparire. Se non viene trattata adeguatamente, infatti, l’ansia può peggiorare nel tempo, interferendo con il funzionamento quotidiano.
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