À quelle fréquence faut-il jouer au padel ?
Modesto Giordano
2025-08-09 19:08:54
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Pour les débutants, en prenant un cours d’une heure trente en collectif accompagné d’un cours en individuel par semaine, on considère qu’il faut 2 mois pour le contrôle de la balle et comprendre les rebonds sur les murs.
Au niveau intermédiaire, avec la même fréquence de cours que précédemment : 4 à 6 mois pour la maîtrise des différents coups, une meilleure connaissance des murs, ainsi que pour apprendre les bases du jeu à deux.
Enfin, pour les joueurs confirmés, ce sont des progrès plus subtils, il faudra augmenter le nombre d’heures hebdomadaires.
Les petits changements sont souvent ceux qui prennent le plus de temps, il faut parfois un à deux ans à un joueur pour parvenir à maîtriser complètement un nouveau coup.
Il est primordial de toute façon de faire du cas-par-cas.
Peut-être irez vous plus vite lors de certaines phases que les joueurs autour de vous à un moment donné.
Et ce sera surement l’inverse à un autre moment.
Chaque joueur est différent, les objectifs de chacun le sont également.
Un bon coach saura en tenir compte.
Cosimo D'angelo
2025-08-09 15:38:39
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: 3
La régularité est essentielle pour progresser au padel.
L’idéal serait de prendre un cours par semaine pour garder un bon rythme.
Si ton budget est limité, une leçon toutes les deux semaines peut aussi fonctionner, mais il ne faut pas espacer plus que ça.
Plus tu attends entre les cours, plus il sera difficile de corriger les mauvaises habitudes.
Ce qui est important, c’est de pratiquer ce que tu as appris entre chaque leçon.
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