Qual è il miglior gioco per allenare la mente?
Bruna Vitali
2025-07-29 18:30:40
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Stimola diverse capacità cognitive divertendoti.
In "Allena il tuo cervello" troverai una serie di giochi che ti aiuteranno a stimolare aree diverse e che serviranno come allenamento mentale quotidiano.
Questi giochi stimolano diverse aree, come la memoria, l'attenzione e il ragionamento.
La progettazione di questi giochi è stata realizzata in collaborazione con esperti in neuroscienze e psichiatria,
con l'obiettivo di creare contenuti ludici e che fungano da complemento alle cure svolte nei centri sanitari.
Il gioco è suddiviso in cinque categorie, ciascuna associata a un'area cognitiva: memoria, attenzione, ragionamento, coordinazione e abilità visuospaziali.
Radames Sartori
2025-07-29 17:39:39
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Se volete acquisire maggiore flessibilità di pensiero e sviluppare l'ingegno, giochi come il backgammon o il sudoku sono ottime opzioni.
I giochi per allenare la mente non hanno età.
Un’iniezione di vitalità per il cervello di cui dovremmo approfittare ogni giorno.
Con i cellulari, i computer e i tablet abbiamo a disposizione mille modi per attivare la mente grazie.
In questo articolo presentiamo diversi giochi per allenare la mente.
Ma per fortuna ce ne sono molti di più, perché la fantasia non ha limiti ed è sempre possibile creare nuovi giochi o varianti di quelli già esistenti.
Questi giochi sono come delle vitamine per il cervello.
La plasticità cerebrale, ovvero la capacità di cambiare la struttura del cervello in base ai nostri comportamenti e approcci per adattarsi meglio all’ambiente, è un processo eccezionale alla portata di tutti.
Basta dedica mezz’ora o un’ora al giorno ad alcuni giochi.
Inoltre, un cervello sano, agile e curioso è sinonimo di benessere mentale.
Donatella Costa
2025-07-29 17:39:28
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Il gioco elettivo per allenare la mente è rappresentato dagli scacchi, in quanto gli schemi di gioco sono noti ad entrambi i giocatori che devono pianificare le mosse prevedendo quelle dell’avversario.
I giochi da tavolo come spiega ancora il professor Iannoccari: "Cimentarsi con i giochi da tavolo è di ausilio per memoria e strategia, ma stimola anche la socializzazione, altro importante fattore protettivo per la salute di mente e cervello.
Diversamente, il gioco delle carte (briscola, scopa, bridge, burraco...) sono validi, ma non efficienti come si pensa.
Per questo, la regola aurea è variare i giochi.
Intrattenersi sempre con un tipo di gioco riduce la flessibilità mentale, mentre cambiarli di tanto in tanto, e soprattutto apprendere giochi nuovi con regole nuove, è un potente modo per innervare e potenziare le aree del cervello.
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