alcol, alimenti ricchi di zuccheri raffinati, cibi industrializzati, junk food, carne trasformata, pesce affumicato e conservato nella latta.Leggi di più
Cosa fare per la pelle spenta?
Detergere il viso con il prodotto più adatto è un gesto quotidiano essenziale per ottenere una pelle dall’aspetto sano.
Per questo Garnier ha sviluppato una linea completa pensata per offrire comfort e trattamenti mirati alla pelle opaca e irregolare.
Hai mai pensato di premiare la tua pelle con un boost...Leggi di più
La carne rientra tra gli alimenti utili per capelli e unghie, in particolare quella di pollo, tacchino, manzo e maiale.
Anche le uova sono ottime per il benessere di capelli e unghie, perché contengono proteine ricche di amminoacidi essenziali, oltre che di ferro e vitamina B6, sostanze utili per lo...Leggi di più
Come infoltire i capelli fini e pochi?
Gli alimenti migliori per avere capelli folti I capelli hanno bisogno di una continua e costante nutrizione per essere belli e sani, oltre all’uso di prodotti specifici, l’alimentazione si rivela una preziosa alleata per favorire la crescita e il rafforzamento dei capelli.
Ecco una panoramica degli alimenti più indicati per...Leggi di più
Cosa irrobustisce i capelli?
La vitamina B5 irrobustisce il fusto del capello e accelera la ricrescita.
VITAMINA B5 irrobustisce il fusto del capello e accelera la ricrescita.
Il capello è un “prodotto” del nostro corpo molto complesso, e in quanto tale bisognoso di una pluralità di elementi che solo diete ben calibrate possono garantire....Leggi di più
Come rimpolpare i capelli fini?
Ecco alcuni semplici consigli che contribuiscono a migliorare l’aspetto dei capelli fini.
La scelta di un taglio scalato e sfilato per creare maggiore movimento ai capelli rendendone l’aspetto meno piatto e più dinamico.
Asciugare i capelli a testa in giù aiuta a dare ad essi maggiore volume.
La chiave sta...Leggi di più
Qual è la vitamina migliore per i capelli?
La vitamina A aiuta le ghiandole della pelle a produrre una sostanza grassa chiamata sebo.
La biotina è una vitamina idrosolubile che favorisce la crescita dei capelli, della pelle e delle unghie.
La vitamina C è un potente antiossidante che aiuta a proteggere i capelli dallo stress ossidativo causato dai...Leggi di più
Cosa mangiare per avere unghie sane?
Le uova sono un’ottima fonte di proteine, ferro e zinco, tutti essenziali per la salute delle unghie.
Le proteine sono necessarie per la produzione della cheratina che costituisce le unghie.
Il ferro aiuta a trasportare l'ossigeno alle cellule e lo zinco è necessario per la sintesi proteica.
Le verdure a...Leggi di più
Quale vitamina fa bene alle unghie?
Le unghie hanno bisogno di tutte le vitamine per mantenersi forti e sane.
L’alimentazione, infatti, gioca un ruolo fondamentale nel loro rinforzo visto che in una corretta dieta non possono mancare minerali quali il calcio, ferro e zinco, vitamine A, B, C e D e proteine.
La vitamina D concorre...Leggi di più
Come far tornare le unghie sane?
La chiave sta in una buona nail care.
Inizia con una base rinforzante trasparente che non solo protegge, ma anche indurisce le unghie.
Queste formule sono studiate appositamente per stimolare il metabolismo delle unghie, aumentarne la robustezza e favorire la sintesi di cheratina.
Dai alle tue unghie una pausa e...Leggi di più
Che vitamina manca quando si sfaldano le unghie?
La fragilità dell’unghia, che può andare dallo sfaldamento in lamelle orizzontali, fino alla rottura vera e propria, con fratture trasversali spesso dolorose, può dipendere da cause di origine diversa.
Tra queste, ci sono le carenze nutrizionali.
Le unghie hanno bisogno di tutte le vitamine per mantenersi forti e sane.
L’alimentazione,...Leggi di più
Cosa bere per rinforzare le unghie?
Bere tanta acqua ogni giorno.
Una corretta idratazione è fondamentale: oltre a bere tanta acqua ogni giorno, si possono applicare dei prodotti idratanti come ad esempio il gel di Aloe Vera.
Il rame aiuta a mantenere i tessuti connettivi normali e contribuisce alla normale pigmentazione dei capelli e della pelle....Leggi di più
Qual è la vitamina che è la biotina?
La vitamina B8, o biotina, appartiene al gruppo delle vitamine che si sciolgono in acqua e, per questo, devono essere regolarmente assunte attraverso l'alimentazione.
La vitamina B8, o biotina, partecipa al processo di trasformazione delle proteine, dei grassi e dei carboidrati.
La biotina è presente in molti alimenti, in particolare:...Leggi di più
Come recuperare unghie rovinate?
Per recuperare unghie rovinate, è importante affidarsi a un'onicotecnica professionista che utilizzi prodotti di qualità e rimuova il gel nel modo corretto.
Una volta rimosso il gel, si può utilizzare uno smalto rinforzante che agisca creando una pellicola protettiva sulle unghie e fornendole sostanze rinforzanti come cellulosa, copolimeri acrilati, dimeticone...Leggi di più