Come posso avere un rapporto sano con il cibo?
Per avere un rapporto sano con il cibo, è necessario iniziare dal proprio mondo interiore e agire in Leggi di più
Cosa mangiare subito prima di fare l'amore?
Penelope Cattaneo
2025-10-20 21:10:24
Numero di risposte
: 33
Carne, ostriche, salmone, noci e semi, mele, aglio e vino rosso.
Manzo, pollo e maiale contengono carnitina, L-arginina e zinco.
Le ostriche, le vongole e le capesante contengono composti che aumentano i livelli di testosterone e di estrogeni.
Il salmone contiene acidi grassi omega-3 benefici per il cuore.
Gli anacardi e le mandorle sono pienissimi di zinco.
Le mele, insieme a bacche, ciliegie, cipolle e uva scura, sono ricche di quercetina.
Un bicchiere di vino rosso può aiutare le donne a entrare nell’umore giusto.
Giuseppina Verdi
2025-10-20 18:14:59
Numero di risposte
: 29
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Baldassarre Palumbo
2025-10-20 17:15:41
Numero di risposte
: 23
Prima di fare l’amore, è consigliabile consumare frutti di mare.
Semaforo verde anche per il pesce crudo: una porzione di sushi, una tartare di salmone o, ancora, un piatto di vongole e cozze sono menu perfetti per migliorare le performance sotto le lenzuola.
Come contorno, sono indicate verdure quali asparagi e cicoria.
Sì anche alle uova, una vera e propria “bomba” per la libido maschile: riequilibrano i livelli degli ormoni maschili, facendo impennare il desiderio.
Un altro ingrediente “verde” da mettere in tavola prima di fare l’amore, è senza dubbio l’avocado.
Anche la frutta secca è un cibo molto indicato come preludio a una notte di coccole e sesso.
In particolar modo, si consiglia di consumare mandorle e noci.
Per una cena afrodisiaca il consiglio è di attingere al colorato e profumato mondo delle spezie.
Ingredienti top sono cannella, pepe e zafferano: riscaldanti e stimolanti del desiderio sessuale.