Come aiutare un adolescente a perdere peso?
È necessario usare le parole con responsabilità e prestare attenzione quando si tocca il tema della Leggi di più
Qual è il fabbisogno calorico di un ragazzo di 15 anni?
Fulvio Fabbri
2025-11-05 03:07:20
Numero di risposte
: 26
Bambini più grandi e adolescenti (7-18 anni d’età)
Ragazzi1.400-2.4001.600-3.200
* Il numero di calorie necessarie aumenta con l’età fino ai 20 anni.
Più si è attivi, maggiore è il numero di calorie necessarie.
Monia Farina
2025-10-26 04:23:47
Numero di risposte
: 30
Maschi 15 63,5 1780 2990 3110 3330.
Il fabbisogno energetico medio (AR) per un maschio di 15 anni è di 2990 kcal/die nel 25° percentile, di 3110 kcal/die nella mediana e di 3330 kcal/die nel 75° percentile.
Il fabbisogno energetico medio (AR) per una femmina di 15 anni è di 2400 kcal/die nel 25° percentile, di 2510 kcal/die nella mediana e di 2680 kcal/die nel 75° percentile.
I valori di fabbisogno energetico sono stati calcolati aumentando il metabolismo basale dell'1% per tener conto dell'energia depositata nei tessuti di neosintesi.
Per l'età di 15 anni, il peso corporeo mediano è di 63,5 kg per i maschi e di 55,4 kg per le femmine.
Il livello di attività fisica (LAF) per l'età di 15 anni è stimato come 1,66 - 1,73 - 1,85.
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Amedeo Neri
2025-10-16 16:17:36
Numero di risposte
: 33
Il consumo calorico medio giornaliero uomo ETA' CALORIE 15 – 18 anni2500 kcal
Il consumo calorico è un valore individuale che può variare da persona a persona.