Cosa bere per la pelle luminosa?

Bere almeno due litri di acqua al giorno, senza aspettare di avvertire il senso di sete, è uno dei rimedi naturali per avere una pelle più bella. Per avere bella la pelle c’è quello di assumere due litri di acqua durante tutta la giornata, già dalla mattina appena svegli. Il segreto per una pelle più giovane ed elastica è bere tanta acqua al dì. Quanta acqua bere per avere una pelle luminosa? Con l’acqua idrati la tua pelle, combatti l’invecchiamento delle cellule, previeni le rughe, contrasti i radicali liberi. Non c’è una regola precisa sulla quantità. Gli esperti consigliano di bere 2 litri di acqua al giorno, meglio già dalla mattina a stomaco vuoto. Comunque, fondamentale è assumere acqua durante la giornata per assicurarsi una pelle idratata senza brufoletti e imperfezioni.