Come avere la pelle più luminosa?

Migliorare le abitudini quotidiane: il primo passo per ottenere una pelle radiosa è senza dubbio adottare uno stile di vita sano. È fondamentale quindi mantenere un’alimentazione equilibrata ricca di vitamine e antiossidanti, una perfetta idratazione, un buon riposo e, laddove possibile, ridurre le fonti di stress. Fare skincare tutti i giorni: una beauty routine quotidiana, anche semplice, è fondamentale per mantenere la pelle sana e idratata, e quindi luminosa. Scegliere i massaggiatori per il viso: i massaggiatori viso sono straordinariamente efficaci per l’ossigenazione della cute e la stimolazione del microcircolo. Applicare sempre la crema solare: ormai lo sappiamo, i raggi UV sono tra i principali responsabili dell’invecchiamento cutaneo precoce, e quindi anche dell’aspetto spento e opaco dell'epidermide.

Detersione, idratazione e protezione sono le tre parole chiave della cura della pelle, soprattutto quando si vuole mantenere una pelle luminosa. Un viso dalla pelle idratata e luminosa è il sogno di bellezza di tutte noi. Come avere una pelle luminosa, quindi? 1. Usa un esfoliante{ Grazie all’esfoliazione è possibile eliminare tutto ciò che non serve e riscoprire subito una pelle molto più setosa e levigata. 2. Idrata la pelle con una crema adeguata. Una corretta idratazione ti consente di mantenere integra la barriera cutanea e preservare così i suoi equilibri. 3. Non dimenticare la detersione{ Il viso infatti va deterso sia la mattina che la sera, come ultimo step dello struccaggio. 4. Proteggi il viso con creme solari{ I raggi UV, infatti, sono tra le principali cause di invecchiamento cutaneo . 5. Prediligi alimenti antiossidanti. Proteggono la vitamina C dall’ossidazione e difendono la cute dall’inquinamento e altri agenti esterni. 6. Fai il pieno di vitamine. In quali alimenti le puoi trovare? 7. Bevi molta acqua{ L’ideale è bere 1,5 o 2 litri di acqua al giorno e al tempo stesso limitare il caffè e bevande zuccherate e alcoliche. 8. Applica l’olio di cocco{ Grazie alle sue proprietà è in grado di ringiovanire la pelle e ripristinare i danni presenti. 9. Dormi la giusta quantità di ore. Anche la tua pelle, quindi, potrà beneficiare di lunghe e ristoratrici ore di sonno. 10. Fai una maschera viso ogni tanto { Anche in questo caso scegli con attenzione il prodotto, per evitare trattamenti troppo aggressivi o sostanze non adatte alla tua pelle.