Cosa mangiare per rafforzare i reni?
Gli esperti della Associazione Nazionale Dietisti (ANDI) ci danno alcuni consigli per una sana alime Leggi di più
Come nutrire i reni?
Gennaro Bellini
2025-10-09 02:58:01
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: 32
I reni si giovano anche del sapore moderatamente salato e del colore nero.
I fagioli azuki rossi ricalcano in pieno la forma dei reni e il colore rosso scuro ci rimanda alla tendenza nera, colore prediletto dal rene.
Il grano saraceno è considerato il cereale del rene.
La sua assenza di glutine lo rende ideale per alleggerire proprio i reni dalle scorie post digestione.
I legumi e cereali fermentati come ad esempio il miso aumentano la vitalità dei semi.
Il gomasio realizzato con il sesamo nero permette di utilizzare il sapore salato senza eccedere.
L’utilizzo del sesamo nero andrà poi a completare l’azione sul rene.
Evita Orlando
2025-10-09 02:31:26
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: 22
Non mangiare snack e alimenti precotti con elevate quantità di sodio.
Non consumare cibi in scatola o insaccati.
Una corretta alimentazione per questa patologia prevede un’assunzione limitata di proteine, sodio, potassio e fosforo.
Il nefrologo potrebbe invitare al consulto con un nutrizionista.
Bere tanta acqua può aiutare a ridurre il carico di lavoro sui reni e prevenire la disidratazione.
Ridurre la quantità di cibo riducendo il carico sui reni e favorire la digestione.
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Valdo Orlando
2025-10-08 22:57:54
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: 31
Un bicchiere d’acqua con un cucchiaino di aceto di mele dopo pranzo aiuta la digestione.
Inoltre l’aceto di mele ci aiuta a depurare e disintossicare i nostri reni.
Un bicchiere d’acqua con un cucchiaino di bicarbonato tre volte alla settimana migliora la funzionalità dei nostri reni.
Il bicarbonato regola l’acidità del sangue e combatte la formazione di calcoli renali.
Basta un cucchiaino di olio d’oliva alla mattina ed il gioco è fatto.
L’olio d’oliva è un ottimo antinfiammatorio e con l’aggiunta del limone previene la formazione dei calcoli renali.
Il Cocomero ha un’azione depurativa perché contiene molta acqua e pulisce tessuti e sangue.
Il succo di Melograno grazie alle sue proprietà astringenti tutela la salute dei nostri reni.