Il kefir fa bene all'intestino?
Tra i suoi più importanti benefici c’è l’apporto dei numerosi fermenti che contiene. Questi, come è Leggi di più
Chi soffre di stitichezza può bere il kefir?
Irene Colombo
2025-10-07 23:02:37
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Tra questi troviamo il kefir e lo yogurt, quest’ultimo inoltre può essere gustato accompagnato da cereali, frutta a guscio, e frutta essiccata che rientrano nella lista dei validi alleati contro la stipsi.
Yogurt e kefir
Questi alimenti come accennato poco fa sono adatti a combattere e a prevenire la stitichezza, dato che apportano al nostro intestino vari aiutanti nella lotta alla stitichezza.
Lidia Messina
2025-10-07 21:42:53
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: 22
Inoltre, a seconda del tempo che lasciamo agire i granuli nell'acqua o nell'acqua, otterremo un kefir con effetto lassativo che aiuta contro la stitichezza.
Il kefir migliora il transito intestinale e, quindi, l'eliminazione dei grassi, rendendolo un buon dessert per chi vuole dimagrire.
I grani di kefir contengono più di 400 milioni di microrganismi per grammo.
Questi microrganismi sono per lo più batteri lactobacillus che rigenerano la nostra flora intestinale e proteggono l'apparato digerente.
Facilita la digestione e migliora i problemi digestivi.
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Alessio Testa
2025-10-07 21:19:42
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Il kefir può essere un valido aiuto per chi soffre di stitichezza.
Grazie alla presenza di probiotici, può aiutare a riequilibrare la flora intestinale, favorendo il transito intestinale e aiutando a prevenire o alleviare la stitichezza.
Numerose persone che soffrono di stitichezza hanno infatti segnalato un miglioramento dei sintomi dopo aver iniziato a consumare kefir.
Molte persone che soffrono di stitichezza hanno infatti trovato beneficio nel consumo regolare di kefir, segnalando un miglioramento dei sintomi e un generale benessere intestinale.
L’autorità del kefir come rimedio per la stitichezza è riconosciuta da numerosi professionisti della salute, tra cui medici e nutrizionisti, che spesso consigliano il consumo di kefir a chi soffre di stitichezza.
I probiotici presenti nel kefir possono aiutare a riequilibrare la flora intestinale, favorendo il transito intestinale e aiutando a prevenire o alleviare la stitichezza.