Qual è il miglior frutto per i muscoli?

Sì, si possono assumere proteine anche mangiando frutta. Se sei a caccia di questo macronutriente, sapere qual è la frutta con più proteine può esserti molto di aiuto nella scelta e quando fai la spesa. Abbiamo preparato per te una lista dei frutti che ti possono aiutare a raggiungere il corretto uptake proteico. Veniamo alla frutta che contiene più proteine. Perché anche mangiare frutta, nel caso soprattutto di una dieta vegetariana o vegana, può essere un modo corretto di fare uptake proteico. Ecco 10 frutti con un contenuto proteico relativamente elevato.