Cosa succede se elimino i carboidrati per 10 giorni?
In assenza di carboidrati, il corpo deve trovare alternative per produrre energia. La prima risorsa Leggi di più
Quali sono i sintomi di un eccesso di carboidrati?
Romolo Morelli
2025-10-11 02:18:15
Numero di risposte
: 26
I sintomi di un eccesso di carboidrati includono:
Aumento di peso inspiegabile.
Sensazione di stanchezza o letargia.
Problemi digestivi come gonfiore addominale, gas o diarrea.
Fame eccessiva e desiderio di consumare zuccheri.
Alterazione dei parametri ematici, ad esempio livelli di colesterolo o trigliceridi elevati.
Sbalzi di umore e irritabilità.
Dolore di testa dovuto a fluttuazioni della glicemia.
Disturbi della pelle come acne, punti neri o microinfiammazioni.
Affaticamento cronico non spiegabile con altre cause.
Ridotta capacità di recupero muscolare dopo l'esercizio fisico.
Tendenza a sentirsi appesantiti o gonfi dopo i pasti.
Loris Bellini
2025-09-30 04:00:47
Numero di risposte
: 31
I sintomi di un eccesso di carboidrati includono depressione, resistenza all'insulina, iperglicemia, accumulo di grasso e aumento della voglia di dolci.
Le persone con la più alta resistenza insulinica presentavano anche i sintomi depressivi più gravi.
La resistenza insulinica porta frequentemente a malattie come il diabete e la policistosi ovarica.
In particolare, si osserverà un maggiore accumulo del grasso e una voglia di dolci più elevata.
I soggetti che hanno preso parte al lavoro erano tutte persone sostanzialmente normali, rese però diverse dal loro metabolismo nascosto, come può accadere ad ognuno di noi che mangi in modo costantemente squilibrato.
La connessione tra resistenza all’insulina e gravità dei sintomi depressivi nei soggetti con alterazione della tolleranza al glucosio, si è manifestata prima ancora dell’eventuale sviluppo del diabete.
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