Qual è l'importanza dell'acqua per l'allenamento?
L'importanza di bere acqua quando si fa sport. Il fabbisogno di liquidi negli sportivi aumenta rispe Leggi di più
Quante volte a settimana fare acquafitness?
Domenica Sala
2025-10-10 23:51:02
Numero di risposte
: 28
Per vedere i primi risultati in breve tempo, consigliamo di praticarla almeno 2/3 volte a settimana.
Fa dimagrire: praticare almeno due o tre volte alla settimana acquagym, consente di perdere peso.
Carmela Costantini
2025-09-28 20:30:25
Numero di risposte
: 34
Per il primo mese si consiglia di non oltrepassare i 20 minuti di nuoto per tre volte a settimana.
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