I sintomi provocati dagli squilibri elettrolitici dipendono dal tipo di deficienza o eccesso che si sta soffrendo:
Deficienza di sodio: voglia di cibi salati, fatica estrema, debolezza muscolare, urinazione aumentata;
Eccesso di sodio: voglia d’acqua, bocca secca, spasmi muscolari, difficoltà a respirare;
Deficienza di potassio: debolezza, stanchezza, costipazione, crampi alle gambe;
Eccesso di potassio: debolezza muscolare, formicolii, perdita di sensibilità nei muscoli, confusione mentale;
Deficienza di calcio: crampi muscolari, tremori, ossa fragili e deboli, battiti cardiaci irregolari;
Eccesso di calcio: debolezza, dolori muscolari, costipazione, calcoli renali;
Deficienza di magnesio: tremori, disorientamento, difficoltà a ingoiare e a respirare;
Eccesso di magnesio: pelle rossa e calda, riflessi ridotti, debolezza, vomito.