A cosa servono gli elettroliti nello sport?
Gli elettroliti attirano le molecole d'acqua e sono necessari per il mantenimento dei fluidi corpore Leggi di più
Cosa succede se assumo troppi elettroliti?
Raffaella Costa
2025-09-28 14:10:20
Numero di risposte
: 30
Se la concentrazione di elettroliti è elevata, i liquidi si spostano in quel compartimento.
Se la concentrazione di elettroliti è bassa, i liquidi escono dal compartimento.
Se l’equilibrio degli elettroliti si altera, si possono sviluppare dei problemi di salute.
Ad esempio, uno squilibrio elettrolitico può derivare da quanto segue:
Disidratazione o iperidratazione
Assunzione di alcuni farmaci
Avere determinate malattie cardiache, renali o epatiche
Assumere liquidi o alimenti per via endovenosa in modo inadeguato
Vittoria Martinelli
2025-09-28 13:47:46
Numero di risposte
: 21
Eccesso di sodio: voglia d’acqua, bocca secca, spasmi muscolari, difficoltà a respirare;
Eccesso di potassio: debolezza muscolare, formicolii, perdita di sensibilità nei muscoli, confusione mentale;
Eccesso di calcio: debolezza, dolori muscolari, costipazione, calcoli renali;
Eccesso di magnesio: pelle rossa e calda, riflessi ridotti, debolezza, vomito.
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Amerigo Leone
2025-09-28 11:13:07
Numero di risposte
: 26
L'eccesso di ciascun minerale è caratterizzato da specifici sintomi o disturbi.
Tra i segnali di possibili alterazioni elettrolitiche figurano:
Eccessiva ritenzione di liquidi, nausea e/o vomito, confusione, debolezza muscolare, battito cardiaco irregolare.
Altri fattori in grado di alterare i valori sono: eccessiva assunzione di liquidi, perdita di liquidi a causa di sudorazione profusa, vomito o diarrea, malnutrizione e malassorbimento, alcuni farmaci, ad esempio antiacidi, cortisonici e diuretici.