Cosa è meglio mangiare prima di un allenamento?
Prima di un allenamento è bene mangiare alimenti facilmente digeribili, come frutta, yogurt, carboid Leggi di più
Cosa fa diminuire la massa muscolare?
Artes Cattaneo
2025-10-11 02:03:19
Numero di risposte
: 25
Il corpo può gestire solo il 20% di peso in più rispetto a quello che hai sollevato il mese scorso.
Chi si allena meno, viceversa, soffre più velocemente di declino cognitivo.
Francesca Morelli
2025-09-28 04:49:34
Numero di risposte
: 23
Valori troppo alti di glicemia, la glicosilazione delle proteine, bassi valori di insulina, porterebbero a una condizione di catabolismo muscolare.
Chi si sottopone a questo tipo di cure farmacologiche, infatti, manifesta spesso vomito e nausea, che compromettono l’assunzione di cibo, ma anche affaticamento, che riduce il desiderio di fare attività fisica.
in alcuni casi, sono proprio i farmaci chemioterapici ad attaccare direttamente le proteine di cui sono fatti i muscoli.
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Ivana Bernardi
2025-09-28 02:32:16
Numero di risposte
: 19
Non muoversi può far diminuire la massa muscolare.
Inoltre una dieta eccessivamente restrittiva può comportare un deperimento del muscolo.
Superati i 50 anni inizia un declino fisiologico della massa magra e può condurre alla sarcopenia.