Che cos'è una comunità sportiva?
Per comunità sportiva si intende prendere parte a manifestazioni sportive o essere attivi in una com Leggi di più
Come lo sport ti cambia la vita?
Jelena Messina
2025-09-21 12:44:23
Numero di risposte
: 31
Lo sport fortifica corpo e mente, migliora la salute, stimola a dare il massimo e a sognare in grande, diffonde allegria, unisce le persone.
Lo sport e l'attività fisica sono uno strumento economico ed efficace per il raggiungimento del benessere fisico e mentale.
Bastano 30 minuti di allenamento al giorno per ottenere benefici a livello fisico, cardiaco e mentale, ridurre il rischio o la gravità di malattie come cardiopatie, diabete, ictus e alcune tipologie di cancro.
In più, mettendosi in moto, si previene l'ipertensione e si riducono i sintomi di ansia e depressione.
La Giornata Olimpica è l'occasione perfetta per celebrare la missione del Movimento Olimpico, ossia rendere il mondo un posto migliore attraverso lo sport.
Cleopatra De luca
2025-09-21 10:02:41
Numero di risposte
: 28
Lo sport unisce persone di diverse età, abbattendo barriere e creando legami spontanei e cordiali.
Lo sport insegna valori come impegno e disciplina, influenzando il modo di affrontare la vita.
L’esperienza sportiva può aiutare a superare sfide personali e ad affrontare la vita con determinazione.
Lo sport ha il potere di appianare le differenze avvicinandoci gli uni agli altri.
Di fronte alla fatica siamo tutti uguali.
Lo sport è una scuola senza banchi né lavagne ma con tante lezioni da insegnarci.
Quel che impariamo ci servirà anche quando svestiremo i panni di atleti e saremo semplicemente noi stessi.
Fatti propri certi valori verrà spontaneo applicarli nella quotidianità.
Lo sport ti insegna a reagire.
Da giovane ti forma il carattere e da adulto ti offre gli strumenti per cavartela in un mondo in cui non sempre è facile vivere, e a volte bisogna puntare a sopravvivere.
Lo sport è la metafora della vita.
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Matilde Vitali
2025-09-21 09:33:44
Numero di risposte
: 17
Il tennis allunga la vita, e chi pratica questo sport ha un'aspettativa più lunga di quasi dieci anni rispetto ai sedentari, e quattro in più rispetto a chi pratica altri sport o attività fisiche regolari.
Lo studio danese ha monitorato per 25 anni un campione rappresentativo di 8600 persone.
Dagli studi dunque, emerge che il tennis allunga l'aspettativa di vita di 9,7 anni.
Tennis e benefici per le aspettative di vita aiuta a prevenire l'insorgenza di malattie cardiovascolari contrasta l'insorgenza di patologie metaboliche riduce la pressione arteriosa aiuta in caso di diabete tonifica i muscoli migliora la respirazione e la resistenza migliora l'autogestione
Migliora l'autostima e la fiducia in se stessi aiuta a gestire lo stress e mantenere la concentrazione
Il tennis, oltre gli evidenti benefici fisici che contribuiscono all'allungamento delle aspettative di vita, è un valido alleato per la salute emotiva e psicologica.
Assia Gatti
2025-09-21 09:32:19
Numero di risposte
: 24
Lo sport ti cambia veramente la vita, ti salva nei momenti più brutti e ti sorprende in quelli belli.
Lo sport ti cambia e si diventa sempre più bravi anche se bisogna affrontare gli alti e i bassi.
Lo sport aiuta a tirar fuori il carattere e a formarlo.
Inoltre, ti insegna a rispettare gli altri.
Un aspetto fondamentale dello sport è la possibilità di fare sempre nuove amicizie e questo permette di ampliare il giro delle relazioni e delle conoscenze.
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