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Allenamenti per migliorare la memoria
Cinzia Marino
2025-09-29 14:14:44
Numero di risposte
: 24
Dedica qualche minuto a questi esercizi interessanti e divertenti.
CERCHI UN SUPPORTO PER LA MEMORIA E LE FUNZIONI COGNITIVE?
I contenuti di questa sezione sono stati ispirati dal manuale “Allenare la memoria” della Dr.ssa Marika Celli, Psicologa Psicoterapeuta e ampliati dalle Dr.sse Manuela Boschetti (psicologa e psicoterapeuta) e Lucia Sarti (psicologa).
Giancarlo Ferraro
2025-09-21 03:57:37
Numero di risposte
: 20
La lista della spesa mentale è un esercizio fondamentale.
Scrivi una lista della spesa con 5-7 articoli.
La sequenza di numeri allena la memoria a breve termine.
Il racconto della giornata aiuta a mantenere attiva la memoria episodica.
Il gioco delle coppie migliora la memoria visiva e l’attenzione.
Le parole nascoste stimolano la memoria categoriale.
La routine quotidiana modificata crea nuove connessioni neurali.
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