Consigli di fitness per l'ora di pranzo
Assia Gatti
2025-09-15 13:33:40
Numero di risposte
: 19
Moltissimi si ricavano del tempo a cavallo della pausa pranzo.
Capita però che mangino in modo non adeguato e quindi si scoraggino dal proseguire gli allenamenti o non ne ricavino il beneficio atteso.
Niente paura!
Ecco qualche suggerimento smart per mangiare in modo sano e corretto anche allenandosi in pausa pranzo.